Йога для плечевого пояса и грудного отдела

Практика для увеличения мобильности лопаток, раскрытия грудного отдела. Подойдёт для мягкого пробуждения утром и для сброса напряжения и усталости после рабочего дня. Бережной и приятной практики💚