ИП ноги на ширине плеч, руки вытянуты в стороны. Наклоняемся правой рукой к левой ноге, затем левой рукой к правой ноге, руки при этом остаются прямые. Выполняем по 8 раз на каждую ногу. художественная гимнастика выборгский район https://spb.gymbalance.ru/vyborgskij-rayon-hudozhestvennaja-gimnastika/