Наше внимание - мощнейший инструмент. Но часто мы пользуемся им поверхностно. Пора научиться направлять его осознанно не только «вовне», но и «вовнутрь», и даже… рассеивать особым образом. На этой встрече: • практика деконцентрации внимания • тренировка глубины восприятия