Морепродукты богаты белком и микроэлементами. В таком салате есть все, только огурец для сочности. Майонез применяю чуть чуть для узоров блюда. А так салат очень насыщенный и сытный. Рецепт: - кальмары 300 гр - креветки 500 гр - крабовые палочки 1 пачка - огурец 1шт - лук 1 шт - майонез немного для узоров.