Фактор BDNF , физическая нагрузка и как это работает на уровне ЦНС

Доброе утро. На английском: BDNF = Brain‑Derived Neurotrophic Factor. На русском: основной вариант — «нейротрофический фактор мозга», часто применяется в современных публикациях общепринятого сокращения «BDNF» в русской научной литературе не существует, но направление существует. Ссылки в дзене и многое другое, например как я начал видео и статьи более 200 https://dzen.ru/id/6923fd54ca97237334ca2b60?tab=articles