Виктория Шошева — о секретах здорового образа жизни

"Еда — не враг". Клинический нутрициолог и коуч по питанию Виктория Шошева максимально откровенно расскажет, как пришла в ЗОЖ, и даст практические советы, которые можно применить уже сегодня. Самое интересное в выпуске: - Вода или отеки: главные правила для идеального утра. Виктория подробно расскажет о причинах задержки жидкости и даст конкретные рекомендации по питанию, которые помогут решить эту проблему. - Секретный ингредиент. Рецепт "зеленого коктейля", который Виктория готовит для всей семьи. Узнаем, из чего он состоит и почему этот напиток заряжает бодростью на весь день. - Самый вкусный обед в жизни. Как будущий нутрициолог приняла решение сбросить лишний вес и какие ошибки совершала на своем пути? Что помогает Виктории сохранять вес на протяжении многих лет? А еще — простые упражнения от отеков и честный разговор о том, почему важно слушать свое тело – в интервью с нутрициологом Викторией Шошевой.