Экспериментирую помаленьку... Получилось запасти всего понемногу из требуемых ингредиентов. Решил всё смешать. Возможно зимой буду добавлять ещё сушёный женьшень, для бодрости. Можете сами попробовать, только на здоровье пойдёт.