Почему нельзя сидеть или лежать в конце тренировки? Короткий совет
Почему нельзя сидеть или лежать в конце тренировки? Короткий совет
Каждый тренирующийся слышал, что закончив упражнение или тренировку, нельзя сразу садиться, а нужно сначала немного походить. Объясняю почему.