Если вы только начинаете заниматься йогой, приглашаем вас посетить занятие йогой по методу Айенгара в классе Ознакомительный. На занятиях вы откроете для себя уникальные принципы йоги, и, особенно, йоги по методу Айенгара: в точности геометрии, точности движений, приводящие к глубокому гармоничному воздействию на тело, мысли и ум. Вы увидите, что йога — не разминка, не фитнес, не просто движения, а гораздо большее. Вы сделаете базовые асаны, которые на первый взгляд кажутся простыми, но в реальности не такие уж и простые. Они сразу покажут дисбаланс и асимметрию в теле, и возможности исправления этого дисбаланса. Вы поймёте, что, пока тело жёсткое, неумелое, можно помочь ему делать асаны более правильно, используя пропсы: кирпичи, болстеры, стулья. А ведь правильное выполнение асан, исключающее небрежность и поверхностность, приводит к удивительному эффекту: силе, радости, спокойствию и возможности достигать поставленные жизненные цели. Вы узнаете, что, оказывается, для разных жизненных ситуаций и трудностей есть разные группы асан, которые будут помогать преодолевать эти трудности, не терять силы и здоровье, а наоборот приобретать их. Если вы только начинаете заниматься йогой, занятия в классе Ознакомительный созданы специально для вас! После прохождения этой программы переходите в группу классов Начальные. В нашем центре также проводятся занятия онлайн в формате живых уроков. Йога Айенгара в Санкт-Петербурге Йога, в том числе йога по методу Айенгара в Санкт-Петербурге — самое методичное, эффективное и безопасное направление для здорового образа жизни. Приходите к нам на занятие в классе Ознакомительный, чтобы узнать, что же такое йога, почему она живёт несколько тысячелетий! В чём секрет такой древности! Наш Йога Айенгара Центр расположен по адресу: Санкт-Петербург, ул. Жуковского, дом 49, рядом со станцией метро Площадь Восстания. Расписание занятий в центре: https://www.yoga-spb.ru/raspisanie-zanyatii Расписание занятий онлайн: https://www.yoga-spb.ru/kontakty/onlain