Воркута. Зарядка каждый день.

Name: Воркута. Зарядка каждый день.
Uploaded: 2022-06-10T06:51:31+03:00
Duration: 1 min 45 s
Channel: Сергей Оса
Description: Лёгкая разминка с гантелями, весом 6 кг. каждая. Затем основные упражнения, с гантелями, весом 12 кг. каждая. Время занятий 45 минут. Делайте упражнения каждый день, в меру своих физических возможностей.

12+

35 просмотров

4 года назад

Лёгкая разминка с гантелями, весом 6 кг. каждая. Затем основные упражнения, с гантелями, весом 12 кг. каждая. Время занятий 45 минут. Делайте упражнения каждый день, в меру своих физических возможностей.