Как не навредить организму и получить пользу от летнего солнца

После холодной весны лето потихоньку начинает вступать в свои права. Знойная погода вытесняет дожди и северные ветры. Жители и гости Самары уже соскучились по отдыху в городских скверах, парках и на набережной. Сейчас у них есть прекрасная возможность провести время на открытом воздухе и насладиться теплыми деньками. Как не навредить здоровью под лучами палящего солнца и почему нужно внимательно относиться к режиму питания в летний период расскажет Анатолий Головко.