Как не стать героем новостей МЧС
В этом выпуске мы разложили всё, что нужно знать туристу, на удобные тематические блоки. Начнем с подготовки до старта маршрута: обсудим, зачем нужна правильная спортивная страховка и как ошибка в планировании обернулась для одной из нас 27-километровым походом по ночным джунглям Шри-Ланки. В блоке про изменчивость погоды расскажем, как не получить тепловой удар в жару и правильно вести себя во время грозы в горах. Обязательно затронем безопасность в лагере, ведь именно здесь чаще всего случаются травмы. В части про тело туриста напомним, почему категорически нельзя терпеть мозоли и что должно лежать в вашей личной аптечке. Отдельно поговорим про флору и фауну: как мирно разойтись с пастушьими собаками, почему грызуны доставляют больше хлопот, чем медведи, и как уберечься от борщевика. А в завершении обсудим навигацию на тропе и действия, если вы все-таки потерялись: зачем группе нужен строгий «замыкающий» и что такое «НАЗ». Включайте выпуск, учитесь на наших ошибках и планируйте свои маршруты грамотно! Таймкоды выпуска: 00:00 — Вступление 04:09 — Подготовка к походу и планирование маршрута 08:24 — Личный опыт: 27 км по ночным джунглям Шри-Ланки из-за ошибки в планировании 14:50 — Регистрация в МЧС и туристическая страховка 28:31 — Жара и солнце: водно-солевой баланс и отдых 34:21 — Коварство ветра и тумана 39:50 — Гроза в горах: как заранее распознать и безопасно ее переждать 43:30 — Травмы в лагере и гениальный лайфхак с поварешкой 48:40 — Отравления и природная вода 51:15 — Тело туриста и курсы первой помощи 01:00:24 — Дикие животные: как отпугнуть медведя и почему мыши в лагере хуже хищников 01:05:10 — Опасные насекомые и ожоги от борщевика 01:13:51 — Что делать, если вы потерялись? 01:19:47 — Финальные мысли Наши соцсети: Telegram-канал подкаста – https://t.me/palatka2na3 ВК-сообщество подкаста – https://vk.com/palatka2na3 Настя Сартакова – https://www.instagram.com/asartakova/ https://vk.com/sartakovaay Настя Соловьева – https://www.instagram.com/anastasiasolovyova/ https://vk.com/slv_nastya Почта для рекламодателей, вопросов и предложений: a.y.sartakova@gmail.com Instagram* – продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ.
В этом выпуске мы разложили всё, что нужно знать туристу, на удобные тематические блоки. Начнем с подготовки до старта маршрута: обсудим, зачем нужна правильная спортивная страховка и как ошибка в планировании обернулась для одной из нас 27-километровым походом по ночным джунглям Шри-Ланки. В блоке про изменчивость погоды расскажем, как не получить тепловой удар в жару и правильно вести себя во время грозы в горах. Обязательно затронем безопасность в лагере, ведь именно здесь чаще всего случаются травмы. В части про тело туриста напомним, почему категорически нельзя терпеть мозоли и что должно лежать в вашей личной аптечке. Отдельно поговорим про флору и фауну: как мирно разойтись с пастушьими собаками, почему грызуны доставляют больше хлопот, чем медведи, и как уберечься от борщевика. А в завершении обсудим навигацию на тропе и действия, если вы все-таки потерялись: зачем группе нужен строгий «замыкающий» и что такое «НАЗ». Включайте выпуск, учитесь на наших ошибках и планируйте свои маршруты грамотно! Таймкоды выпуска: 00:00 — Вступление 04:09 — Подготовка к походу и планирование маршрута 08:24 — Личный опыт: 27 км по ночным джунглям Шри-Ланки из-за ошибки в планировании 14:50 — Регистрация в МЧС и туристическая страховка 28:31 — Жара и солнце: водно-солевой баланс и отдых 34:21 — Коварство ветра и тумана 39:50 — Гроза в горах: как заранее распознать и безопасно ее переждать 43:30 — Травмы в лагере и гениальный лайфхак с поварешкой 48:40 — Отравления и природная вода 51:15 — Тело туриста и курсы первой помощи 01:00:24 — Дикие животные: как отпугнуть медведя и почему мыши в лагере хуже хищников 01:05:10 — Опасные насекомые и ожоги от борщевика 01:13:51 — Что делать, если вы потерялись? 01:19:47 — Финальные мысли Наши соцсети: Telegram-канал подкаста – https://t.me/palatka2na3 ВК-сообщество подкаста – https://vk.com/palatka2na3 Настя Сартакова – https://www.instagram.com/asartakova/ https://vk.com/sartakovaay Настя Соловьева – https://www.instagram.com/anastasiasolovyova/ https://vk.com/slv_nastya Почта для рекламодателей, вопросов и предложений: a.y.sartakova@gmail.com Instagram* – продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ.