2. Спорт. День второй недельного комплекса. Небольшие изменения.

Посмотрев свое первое спортивное видео, я решила добавить упражнения для спины в перерывы между циклами основных упражнений. Цель: привести тело в форму за 3 месяца и начать ходить в бассейн 2 - 3раза в неделю для поддержания результата и здоровья. СТАНОВИТЕСЬ ЛУЧШЕ ЧЕМ БЫЛИ ВЧЕРА!