Йога-челлендж: сколько простою а бакасане
137 просмотров
7 дней назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/1739939/35
20.09.2026
Практики и упражнения
35 видео
Йога + брусья =
113 просмотров
7 дней назад
Потягушки после силовых
233 просмотра
12 дней назад
Йога-челлендж | шпагат на рукоходе
304 просмотра
11 дней назад
Начала осваивать присед на одной ноге и заметила, что
200 просмотров
19 дней назад
Проверь подвижность тазобедренных суставов
161 просмотр
месяц назад
Лёгкая висюлька на руках
146 просмотров
месяц назад
Варианты переходов из кагасаны | часть 2
179 просмотров
2 месяца назад
Переходы из кагасаны в другие асаны | часть 1
167 просмотров
2 месяца назад
Самые несложные выкрутасы на брусьях
182 просмотра
2 месяца назад
Новая виньяса освоена | йога
117 просмотров
2 месяца назад
Как сидеть на работе с пользой | Подвижность тазобедренных суставов
97 просмотров
2 месяца назад
Укрепляющая йога на всё тело | 4 воина
23 просмотра
7 месяцев назад
Доброутренняя йога с намерением | 12 минут
12 просмотров
5 месяцев назад
Какую выбрать асану для пранаям и медитаций?
10 просмотров
7 месяцев назад
Мини-комплекс для подвижности ТБС | Упавиштха конасана | Йога каждый день | 5 минут
12 просмотров
6 месяцев назад
Поза щенка в йоге | прогибы | полезная поза для спины и глубокого дыхания
100 просмотров
3 месяца назад
Мини-комплекс для укрепления и расслабления спины | йога каждый день| 5 минут
91 просмотр
3 месяца назад
Мини-комплекс ДАЧНЫЙ | Йога после огорода | 3 минуты
78 просмотров
3 месяца назад
Гомукхасана | Поза коровьей головы | Подводящие асаны | Йога каждый день | 5 минут
176 просмотров
3 месяца назад