Разминка с элементами МФР
4 просмотра
месяц назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/1151356/11
15.08.2026
Укрепляющие упражнения для танцоров
11 видео
МФР для стоп и ног в домашних условиях.
15 просмотров
год назад
Тренировка косых мышц в Восточном танце
5 просмотров
3 месяца назад
Суставная гимнастика
11 просмотров
7 месяцев назад
Fitnes Bellydance
14 просмотров
7 месяцев назад
Новогодняя тренировка изоляции
27 просмотров
9 месяцев назад
Тренировка ног
39 просмотров
год назад
Тренировка верха с резиной.
17 просмотров
год назад
Активация тела
24 просмотра
год назад
Укрепление спины в домашних условиях
31 просмотр
год назад
Тренировка от Натальи на спину, пресс и ноги.
34 просмотра
год назад