Уверенность, чувство юмора и умение держаться среди людей не появляются сами по себе — их можно развивать постепенно, без давления и сравнений.
И чем раньше ребёнок почувствует, что с ним всё в порядке, тем легче ему будет проявляться в школе, в компании и в новых ситуациях.
1 «Моё мнение никого не волнует»
Ему уже важно не просто слушаться, а понимать, почему так. Почему нельзя? Почему именно сейчас? Почему всем можно, а мне нет?
И если ответа нет, внутри включается не послушание, а обида.
2 «Со мной не хотят разговаривать»
Для нас это может быть просто точка в споре. Для подростка — закрытая дверь.
Он слышит: «Я главная, а ты молчи». И в следующий раз может уже не прийти разговаривать.
3 «Меня не уважают»
Подростки очень болезненно реагируют на несправедливость. Даже если правило нормальное, без объяснения оно звучит как приказ.
А с приказами хочется спорить. Иногда даже просто из принципа.
4 «Мне не доверяют»
В этом возрасте ребёнок только учится выбирать сам. Ошибаться, думать, договариваться, понимать последствия.
Когда вместо разговора он слышит только «потому что я сказала», ему кажется, что ему вообще не дают взрослеть.
5 «Лучше промолчать»
Самое неприятное — подросток может не стать послушнее. Он просто станет скрытнее.
Скажет: «Ладно». А потом сделает по-своему. Без вас, без разговора, без возможности вовремя помочь.
Попробуйте заменить «потому что я так сказала» на:
«Я понимаю, что тебе не нравится мой ответ. Но я переживаю за твою безопасность, поэтому сейчас не разрешаю. Давай подумаем, что можно вместо этого».
Иногда подростку не нужна длинная лекция, чтобы почувствовать себя спокойнее. Хватает нескольких слов, которые он услышит в нужный момент и потом будет носить внутри как опору.
Собрали три фразы, которые звучат просто, но могут остаться с ребёнком на годы.
Подписывайтесь на @golosmoget_deti — мы рассказываем заботливым родителям, как растить счастливых подростков.
Когда ребёнок поступает жестоко, первая реакция — ужаснуться и начать ругать.
Но именно в этот момент ему особенно нужен взрослый, который услышит его боль и поможет разобраться, что с ним происходит.
Это будет непростой разговор, но мы подготовили для вас гайд, как говорить с ребенком на сложные темы.
1️⃣ «Я испортил тебе жизнь»
Ему может показаться, что из-за него родитель отказался от себя, отдыха, свободы и каких-то важных желаний. И вместо благодарности появляется вина.
А когда ребёнок чувствует себя виноватым за мамину жизнь, он не становится благодарнее. Ему тревожно рядом с родителем, и он начинает отдаляться.
2️⃣«Теперь я должен всё вернуть»
Подросток может услышать в этой фразе не просьбу о внимании, а счёт: «Я для тебя столько сделала, теперь ты должен быть удобным и благодарным».
Тогда забота начинает ощущаться не как любовь, а как долг. А от долга обычно не хочется становиться ближе. От него хочется спрятаться или отбиться.
3️⃣ «Мои чувства сейчас не важны»
Возможно, он сам пришёл злой, уставший или обиженный. Но после такой фразы разговор разворачивается в другую сторону: теперь главное не то, что происходит с ним, а то, как сильно он подвёл родителя.
Если это повторяется часто, подросток может перестать рассказывать, что с ним на самом деле. Не потому что ему всё равно, а потому что он не верит, что его выдержат и услышат.
4️⃣ «Со мной что-то не так»
Подросток может услышать не «ты сейчас грубо ответил», а «ты плохой ребёнок». И тогда вместо нормального разговора включается защита: спорить, огрызаться, хлопать дверью, делать вид, что всё равно.
Когда человеку стыдно за себя целиком, ему сложно признавать ошибки. Он уже не думает: «Как исправить?». Он думает: «Как защититься?».
5️⃣ «Лучше молчать»
После таких слов подросток не становится благодарнее. Он просто делает вывод: «Всё равно меня не поймут».
И в следующий раз может не рассказать важное. Так между родителем и ребёнком появляется дистанция: вроде вы рядом, но трудные темы уже обходятся стороной.
Что можно сказать вместо этого?
«Мне сейчас очень обидно. Я правда много стараюсь для тебя и иногда мне важно слышать простое спасибо. Давай поговорим спокойно, без взаимных уколов».
Это тоже честно, но без ощущения, что ребёнку выставили счёт за любовь.
Напишите в комментариях кодовое слово «Диалог» — я пришлю вам в директ гайд, как поговорить с детьми даже на самые сложные темы так, чтобы они услышали.
«Стив Джобс бросил колледж, и я тоже не буду учиться» — удобный аргумент, особенно когда не хочется делать домашку или думать про учёбу.
Но есть нюанс — смотрите на видео. И расскажите о нем своему ребенку 🙂
1️⃣Он слышит, что хотеть как будто стыдно. Что в самом его «хочу» есть что-то неправильное. И со временем он просто перестаёт об этом говорить, даже когда это совершенно нормально. Желание никуда не девается, а вот права на него у него внутри уже нет.
2️⃣ Он слышит «радуйся тому, что есть, и не замахивайся». От этого тихо гаснет азарт. Трудно мечтать и стараться, когда тебе заранее объяснили, что всё равно не получишь. Так и сворачиваются амбиции, ещё не успев толком развернуться.
3️⃣Часто за детским «хочу» вообще стоит не вещь, а внимание, разговор, помощь, желание побыть рядом. И когда в ответ звучит «много хочешь», он принимает это не на счёт ситуации, а на свой собственный. Постепенно перестаёт просить и немного отдаляется, а доверие между вами становится тоньше.
Тогда он учится прятать то, что ему нужно — сначала от нас, а потом и от самого себя. Со стороны это выглядит как «да ему вообще ничего не надо». А на самом деле ему просто одиноко со своими желаниями.
4️⃣И самое грустное: резкий отказ ребёнок легко принимает как что-то про себя. Будто с ним самим что-то не так, раз с ним так разговаривают. Отсюда вырастают и заниженная самооценка, и то самое чувство вины, которое потом тянется во взрослую жизнь.
При этом отказывать детям можно и нужно — дети прекрасно живут со словом «нет».
Вместо «много хочешь — мало получишь» попробуйте примерно так: «Я понимаю, как тебе этого хочется, вижу, что для тебя это правда важно. Но сейчас я не готова на это потратиться, и мне жаль». Тогда ребёнок слышит «нет» обстоятельствам, а не своему праву хотеть, мечтать и просить.
Обидно, когда подросток охотнее слушает блогера, чем родителя.
Но дело не в том, что вы «потеряли авторитет», а в том, что блогер для него сейчас говорит проще, легче и без нотаций.
В видео разбираем, почему так происходит и как снова стать тем взрослым, к которому ребёнок приходит не только за деньгами и разрешением погулять.
1️⃣«Со мной что-то не так»
Вы хотели донести, что его поведение вас расстраивает, а он воспринимает это как нападку «ты какой-то не такой». И тогда дело уже не в разбросанных вещах, оценках или грубом ответе. Дело будто в нём самом.
От этого становится стыдно и обидно. А когда подростку стыдно, он редко становится спокойнее. Скорее начнёт спорить, огрызаться или делать вид, что ему вообще всё равно.
2️⃣«Другие дети лучше меня»
В этой фразе сразу есть сравнение с какими-то нормальными детьми. Где-то они существуют: всё делают вовремя, не спорят, не закатывают глаза, не выводят родителей из себя.
Если такое звучит часто, у него может появиться ощущение, что стараться бесполезно. Всё равно найдётся кто-то лучше.
3️⃣«Родителю со мной не повезло»
Он ощущает себя не ребенком, которого любят, а проблемой, которая досталась родителю.
Даже если внешне он только фыркнул или хлопнул дверью, внутри это может задеть сильно. После таких слов не очень хочется идти к родителю с чем-то важным. Хочется держаться подальше, чтобы снова не почувствовать себя лишним.
4️⃣«Меня не хотят понять»
У подростка может быть тяжёлый период: школа, друзья, тревога, усталость, ссоры, ощущение, что он сам себя не понимает. А вы этой фразой еще и от себя его отталкиваете.
И тогда он может решить, что объяснять что-то бессмысленно. Всё равно уже вынесли приговор. Значит, проще молчать, закрыться или огрызнуться в ответ.
5️⃣«Меня любят, когда я удобный»
Подросток может сделать вывод: меня принимают, только когда я спокойный, послушный и не создаю проблем.
И будет расти именно таким — безвольным, незаметным, ведомым.
Что можно сказать вместо этого?
«Я сейчас очень устала и злюсь. Мне тяжело, когда мы снова спорим. Давай остановимся и попробуем нормально разобраться, что происходит».
Иногда ребенку нужен не длинный разговор, а короткая фраза, которая даст почувствовать: дома его слышат, любят и не пытаются всё время исправить.
Подписывайтесь на @golosmoget_deti — здесь мы говорим о воспитании подростков бережно, честно и по-человечески.
Разобрали эффективный прием на видео — смотрите и сохраняйте.
Раньше я тоже не понимала, зачем превращать квартиру в проходной двор, а теперь не представляю другого способа лучше узнать своих детей.
А как вы встречаете друзей своих детей — радушно или лучше пусть гуляют где-то еще?
1️⃣ Развивать эмоциональный интеллект. Попробуйте чаще обсуждать чувства — свои, ребенка или героев кино. Можно просто спросить: как думаешь, почему он так поступил и что сейчас чувствует? Это учит замечать эмоции других и правильно на них реагировать.
2️⃣ Подобрать безопасную среду. Не стоит сразу отправлять ребенка в шумную компанию. Для старта отлично подойдет небольшой кружок по интересам, секция или даже онлайн-курс. Через общее дело всегда гораздо проще найти темы для разговора и точки соприкосновения.
3️⃣ Признать его страх. Уговоры и фразы вроде «да никто над тобой не смеется» обычно не работают. Лучше покажите, что вы на его стороне: поделитесь историей о том, как вам самим когда-то было неловко влиться в новую компанию или начать разговор на новой работе.