Как начать позитивно мыслить?
Вот несколько простых способов 👇
🎁 Хвалить себя! Всегда!
Возьми за правило делать это ежедневно. Через пару дней настроение станет позитивным, да и к себе начнешь относиться с большим уважением👍
🎁 Говорить комплименты домашним и близким! Всегда!
Не бойся перехвалить, ведь нам недостаёт с детства внимания и добрых слов👍
🎁Благодарить Вселенную с утра за хороший день. Всегда!
Этот ритуал был ещё у наших предков 👍
🎁Просыпаясь утром, сразу же улыбаться. Всегда!
Прекрасная техника для оптимизма👍
🎁Принимая пищу, думать о приятном. Особенно касается тех, кто ест за рабочим столом... Перестань за едой торопиться, обдумывать рабочие проблемы, есть на бегу... 👍
🎁Начни делать Медитацию.
Выделяешь немного времени, закрываешь дверь комнаты и наблюдаешь за своим дыханием, успокаивая бешеный ум👍
🎁 Всегда перед выходом из дома обнимать домашних.
Так родной человек почувствует твои тепло, любовь и заботу. Очень важны прикосновения к любимым – они формируют у него базовое доверие миру и людям👍
🎁Искать позитив во всем, даже если что-то случилось.
Сломалась кофемашина – отдохнешь от кофе. Нет работы – пришло время найти новое направление деятельности👍
🎁Принимая душ, каждый раз представлять, что всё неприятное уходит вместе с водой в канализацию.
Душ – это очищение👍
🎁Вместе с семьёй за столом с домашними говорить почаще хорошие слова, например, о прошедшем дне своим близким, или про общие планы👍
Не получается позитивно мыслить? Напиши в комментариях, как ты развиваешь свой ЕQ?
Рекомендую посмотреть мой подкаст👇 про EQ, где говорится, насколько важно заниматься своими эмоциями, для гармоничной жизни
👇
https://youtu.be/RKZ1HKmx244?si=npJwwsdSXONaETQo
https://rutube.ru/video/ed79fd1f78d6dc3230c0db41e450b8f0/?r=a/
Мне хочется верить, что именно для ТЕБЯ и всего МИРА это принесет огромную пользу в новом году 🤍
Остались вопросы? Пиши и проходи тест по EQ 👇
@NadiezhdaVasilevaBot
🎁
Очередной подкаст для журнала Бордюр проведен. Наш гость, Виктор Садыков, основатель клуба Мужское Братство, мужской клуб Первые 1️⃣🏆, миллиардер, который приглашает целеустремлённых мужчин вместе прийти к своим целям.
Для меня, в роли ведущей подкастов, это очень ценное интервью, много полезных советов на подкасте Виктор рассказал. И, конечно, благодаря опыту других людей, мы можем создавать новые возможности для своего развития.
А как вы считаете, для чего поможет нам прислушиваться к опыту успешных людей?
Успех с Первыми👍
Скоро выложу этот подкаст на мой канал. Подписывайся!
У нас яркое развитие эмоционального интеллекта🙌
Развиваем Эмоциональный интеллект вместе, ведь так приятно быть с теми людьми, рядом с которыми хорошо жить.
Рекомендую посмотреть мой подкаст👇👇 про EQ, эмоциональный интеллект, где говорится, насколько важно заниматься своими эмоциями, для счастья и гармоничной жизни
👇👇
https://youtu.be/RKZ1HKmx244?si=npJwwsdSXONaETQo
https://rutube.ru/video/ed79fd1f78d6dc3230c0db41e450b8f0/?r=a/
Остались вопросы? Записывайся на личную консультацию и в подарок проходи тест по ЕQ 👇👇
🎁
@NadiezhdaVasilevaBot
Напишите, как вы развиваете свой ЕQ?
Планете не нужно большое количество "успешных людей".
Планета отчаянно нуждается в миротворцах, целителях, реставраторах, сказочниках и любящих всех видов.
Она нуждается в людях, рядом с которыми хорошо жить.
Планета нуждается в людях с Моралью, которые сделают мир живым и гуманным.
А эти качества имеют мало общего с "успехом", как он определяется в нашем обществе.
Далай Лама
Рекомендую посмотреть мой подкаст👇👇 про EQ, эмоциональный интеллект, где говорится, насколько важно заниматься своими эмоциями, для счастья и гармоничной жизни
👇👇
https://youtu.be/RKZ1HKmx244?si=npJwwsdSXONaETQo
https://rutube.ru/video/ed79fd1f78d6dc3230c0db41e450b8f0/?r=a/
Мне хочется верить, что именно для ТЕБЯ и всего МИРА это принесет огромную пользу 🤍
Остались вопросы? Записывайся на личную консультацию и в подарок проходи тест по ЕQ 👇👇
🎁
@NadiezhdaVasilevaBot
🎁
А вы знаете, что в нашей команде ребята занимаются автоматизацией бизнес-процессов?
Эмоциональный интеллект & Искуственный интеллект 🔥
Представьте, это возможно :
через автоматизацию бизнес процессов высвободить для людей свободное время, например, чтобы заниматься ЭМОЦИОНАЛЬНЫМ ИНТЕЛЛЕКТОМ (кайфуя, отдыхая, наслаждаться жизнью ), и, как пример, наш
голосовой или текстовый помощник, сайт, или классная презентация
очень быстро и качественно помогут вам в бизнесе не только выполнить всю рутину, но и качественно вести взаимодействие с клиентами!
Ведь сегодня через искусственный интеллект мы можем создавать новые возможности для наслаждения и отдыха, просто АВТОМАТИЗИРУЯ БИЗНЕС - ПРОЦЕССЫ🔥🔥🔥
Мы команда " БОТ В ПОМОЩЬ"!
Наши ребята создадут ДЛЯ вас ПОМОЩНИКОВ, которые не только быстро увеличат приём клиентов, но и ваше время заниматься рутиной будет в разы сокращено!
http://botvpomosh.lovable.app
Надежда Васильева
+79061922446
Тг: @nadiezhda_u8
БОТ В ПОМОЩЬ
https://botvpomosh.ru/
@Bot2HelpAIbot
#ботвпомощь
#автоматизация #документооборот #финмониторинг #бизнессовет #предприниматели #ИП #ООО #консалтинг #бухучет #экономика #торговля #производство #логистика #тендеры #финансы #учет #отчетность #цифровизация #бизнеспроцессы #интеграции #CRM #Битрикс24 #ИИ #AI #голосовыеботы
#текстовыеботы
#сайты
#презентации
#ботвпомощь
Надежда Васильева
+79061922446
@Bot2HelpAIbot
http://botvpomosh.lovable.app
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ
Давайте посмотрим, какие ещё есть способы научиться управлять своим эмоциональным состоянием 🙏
Слышали ли вы про термин:
"эмоциональная регуляция"🤔?
Это способность выбирать, реагировать или нет на внешние обстоятельства или внутренние состояния и чувства. ‼️
Вы замечаете сильные эмоции, но пережидаете их, ничего не предпринимая, или конструктивно реагируете на них.
Это важно для самочувствия, сохранения отношений и восприятия себя.🙌
Эмоциональная регуляция определяется как способность управлять одной или несколькими эмоциями👍👍.
По сути, это сознательное отслеживание своих эмоций, извлечение из них информации об окружающей обстановке, умение прийти к конструктивному решению и осознанный выбор реакции.
На практике это значит, что, если нечто вдруг вызывает у вас шквал эмоций (гнев или страх, например), вы можете держать себя в руках и не набрасываться на виноватых в этом.
Управляя эмоциями, вы сохраните отношения и убережете себя от вины и стыда за потерю контроля над собой. Срывы неизбежны, поэтому важно знать, что делать в подобных случаях, — это тоже часть эмоциональной регуляции.
Чрезмерная реакция и неспособность признать и загладить свою вину могут привести к разрыву отношений.
Наши эмоции — любые, полный спектр! — очень ценны и важны, блокировать их ни к чему ‼️, но не менее важно и умение управлять ими.
Не подавлять свои переживания, но и не принимать во власти эмоций необдуманных решений, не ранить близких и не разрушать отношения — возможно ли? 🤔
Конечно, всё есть опыт, умения и навыки🙏, и эмоции тоже могут стать для вас ДРУЗЬЯМИ, когда в любой момент вы будете ОСОЗНАННО чувствовать, какую эмоцию или состояние проживаете сейчас 🙏
Разрешите себе быть ХОЗЯИНОМ СВОИХ ЧУВСТВ, а не рабом ✨
Смотрите полностью мой подкаст про ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ 👇👇
https://youtu.be/RKZ1HKmx244?si=npJwwsdSXONaETQo
И проходите в подарок тест, на определение своего эмоционального состояния👇👇
https://t.me/NadiezhdaVasilevaBot
Есть желание развивать свои эмоции и управлять ими? Пиши мне, начнём заниматься развитием EQ:
https://t.me/NadiezhdaVasilevaBot
Жизнь так быстротечна, так сколько же ещё стоит тратить свое время на НЕГАТИВ, НЕНАВИСТЬ, ЗЛОСТЬ, ОБИДЫ??? 😭
НЕ ЗНАЕШЬ, как перестать жить в гневе?😡
Смотри мой подкаст про ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ👇👇
https://youtu.be/RKZ1HKmx244?si=npJwwsdSXONaETQo
А здесь 👇👇 можешь пройти в подарок тест по Эмоциональному интеллекту и записаться на личную консультацию 🖊️🖊️
https://t.me/NadiezhdaVasilevaBot
Вряд ли найдётся человек, который будет ждать с удовольствием и предвкушением, чтобы на него наорали, оскорбили, унизили или послали....
👺
Но практически каждый человек ЖДЁТ И ХОЧЕТ ЛЮБВИ, ТЕПЛА, ДОБРОТЫ, ЛАСКИ И НЕЖНОСТИ🤍
ЧЕМУ ЖЕ НАС УЧИТ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ?
🤔
Об этом сказано во многих учениях:
✅Будда не призывал становиться буддистом. Будда говорил: "Прекрати совершать насилие над этим миром. Относись ко всему и ко всем с любовью".
✅Кришна не агитировал людей становиться последователями индуизма. Кришна говорил: "Отбрось все концепции и представления об этом мире и просто с любовью предайся мне".
- Иисус не навязывал людям никакую религию и не хотел, чтобы они становились христианами. Иисус говорил: "Люби Бога и своего ближнего всем своим сердцем и всей своей душой, как самого себя".
Просто любите жизнь и людей вокруг вас🤍
Жизнь так быстротечна, так сколько же ещё стоит тратить свое время на НЕГАТИВ, НЕНАВИСТЬ, ЗЛОСТЬ, ОБИДЫ??? 😭
НЕ ЗНАЕШЬ, как перестать жить в гневе?😡
Смотри мой подкаст про ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ👇👇
https://youtu.be/RKZ1HKmx244?si=npJwwsdSXONaETQo
А здесь 👇👇 можешь пройти в подарок тест по Эмоциональному интеллекту и записаться на личную консультацию 🖊️🖊️
https://t.me/NadiezhdaVasilevaBot
Сегодня наша команда помогает через Искусственный интеллект выделить для себя время для отдыха и развития своего эмоционального интеллекта 🙌
https://botvpomosh.lovable.app/
ЕQ&ИИ🤍
Рекомендую посмотреть демо на примере нашего бота для медицинской клиники, насколько уже сейчас ИИ способен уникально мыслить!
Будем рады быть полезными и в вашей сфере деятельности, пишите свои запросы по автоматизации 🤝
Оставить заявку, и получить в подарок тест по Эмоциональному интеллекту можно здесь 👇
https://t.me/NadiezhdaVasilevaBot
И, конечно, сделать запись на ваш вопрос по Эмоциональному состоянию можно тут, пишите👆👆