Жим одной ногой в тренажере. 50 кг на 4 подхода и 15 раз. День ног. Работаем над телом. Ростов-на-Дону. Тяжелая атлетика. ЗОЖ рулит.
Гакк присед ( глубокий присед) 10 кг . 4 на 15 раз. Занимаемся спортом. Сегодня день ног! Ростов
Тяга горизонтального блока узким параллельным хватом.
Молотки по 16 кг на 10 и 4 подхода. Спорт. Работа над верхом. День рук. Ростов-на-Дону. Атлетика. Спорт Здоровье Уверенность
Выпады с опорой. 3 на 15. В руке вес 22 кг. Спорт. День ног. Тяжёлая атлетика. Работа над собой! Удовольствие и Результат!
Гакк тренажер. 40 кг на 12 раз и 4 подхода. Спорт. День ног. Заряд бодрости. Занимайтесь спортом это лучший энергетик в жизни!
Ростовская остановка общественного транспорта. Бездарность архитектора или дешевая цена? Ростов-на-Дону. Горячая лавка, нет защиты от палящего солнца, пластиковая дешевая одноразовая остановка. Для чего Ростову такие?
Дождь в Ростове-на-Дону. Люди мчатся, люди бегут, люди спасаться от дождя. ))) Сегодня шторм!
Aventus ABSOLU туалетная вода. Aventus Creed . Купил в Рив Гоше. Запах терпкий, дорогой, топовый.
Затестил пока на руке стойкость туалетной воды. Забыл и помыл посуду спустя два с половиной часа запах был и даже после водных процедур. Очень вкусный приятный шлейф. Всем рекомендую.
Ростов-на-Дону. 08 июня 2026г.
породный ориентальный котенок. Ростов-на-Дону.
всегда пустое сиденье рядом со мной или старая бабушка которой пофиг)))
Горизонтальное сгибание плеча в тренажере. 65 на 20 раз. Спорт. Тренировка на руки. Тяжёлая атлетика
Горизонтальное сгибание плеча в тренажере. 65 на 20 раз. Спорт. Тренировка на руки. Тяжёлая атлетика.
Ростов-на-Дону.
Семейство ориентальных кошек.
Ориентальный котенок. Риччи под контролем мамы. Ростов-на-Дону.
Брусья +10кг по 10 раз и 3 подхода. Спорт. Тренировка на руки. Ростов-на-Дону. Соколова 75.
стиральная машинка весом 2.5 кг. настольная миниатюрная для стирки носков. В чижике.
Купил плавающую металлическую видеоголовку с уровнем и штатив . Зацените.
Качаем икры в Гакке. 50 кг на 25 раз. Четыре подхода.
Строгой подъем на бицепс
25 кг/3/15
Тяга вертикального широким хватом
50 кг/4/10
Юрий Стариков.
Горизонтальное сгибание плеча в
тренажере(сведение сидя) Юрий Стариков




