Banded Russian Kettlebell Swings | Хип свинги с гирей и отягощением резиной (махи)8просмотров7 месяцев назад
BANDED ROTATIONAL DECELERATION | Ротационная остановка с резиной в 2 контакта10просмотров7 месяцев назад
Band Resisted Crossover_Decel to Acceleration | Кросс-остановка + старт с сопротивлением резины18просмотров7 месяцев назад
BAND RESISTED STAGGERED STANCE JUMPS | Прыжки в сплит-стойке с отягощением резины6просмотров7 месяцев назад
Backwards Crossover-Ladder Drill | Леддер: Бэк-кросс перемещения с прыжком спиной вперед5просмотров7 месяцев назад
Band Assisted Alternating Split Squat Jump | Ассист Прыжки из сплит-стойки со сменой ног4просмотра7 месяцев назад
