Slider Hamstring Curl Assisted Single Leg | Глайд-скручивания на 1 ноге + 2 в изометрии4просмотра3 месяца назад
Smith Machine Split Stance Romanian Deadlift RDL | РДЛ Мертвая тяга в Смите на 1 ногу16просмотров3 месяца назад
Landmine Lateral Lunge to Step Up | Лэндмайн боковой выпад + выход на 1 ногу33просмотра3 месяца назад
LANDMINE EXPLOSIVE HIP SPLIT PRESS | Лэндмайн толчок-швунг с выходом в сплит-стойку7просмотров3 месяца назад
