Этот овощ убивает раковые клетки. Врачи едят его каждый день
Врачи знают секрет долголетия, но не спешат делиться. Этот овощ убивает раковые клетки, восстанавливает микрофлору и даёт максимум витамина C. Начни есть его сегодня — почувствуй изменения через неделю.
Переходи на Тelegraм практикующего семейного доктора в описании канала, чтобы получить полезные гайды о работе с дефицитами, подборки витаминов и лайфхаки здорового образа жизни.
7 сигналов тела, которые врачи проверяют первыми - игнорируешь зря!
Твоё тело посылает сигналы SOS, но ты их не замечаешь! Одышка, отёки, головные боли — за каждым симптомом может скрываться серьёзная проблема. Узнай 7 опасных знаков прямо сейчас и проверь себя, пока не поздно.
Переходи на Тelegraм практикующего семейного доктора в описании канала, чтобы получить полезные гайды о работе с дефицитами, подборки витаминов и лайфхаки здорового образа жизни.
Вы едите неправильно! Неочивидные лайфхаки от доктора-нутрициолога
Перестань растрачивать витамины в полезной еде! Эти 7 ошибок совершает каждый — проверь прямо сейчас, иначе зря тратишь деньги на здоровье. Сохраняй, чтобы не потерять 👆
Переходи на Тelegraм практикующего семейного доктора в описании канала, чтобы получить полезные гайды о работе с дефицитами, подборки витаминов и лайфхаки здорового образа жизни.
ПРАВДА о витаминах, которую ты не знал | 6 ошибок при приёме БАДов
Тратишь деньги на витамины, а эффекта ноль? Врачи умалчивают о формах, которые реально работают. Доктор Лиза раскрывает 7 ошибок, из-за которых твои добавки бесполезны. Сохрани себе и поделись с близкими -- сэкономишь тысячи и получишь реальный результат.
Переходи на Тelegraм практикующего семейного доктора в описании канала, чтобы получить полезные гайды о работе с дефицитами, подборки витаминов и лайфхаки здорового образа жизни.
3 ошибки, которые тормозят развитие вашего ребенка до 2 раз. Мамам с детьми до 1 года
❗Узнай еще о 4 ошибках в длинном видео на моем канале.
90% родителей допускают эти ошибки ежедневно, даже не подозревая. Три простых действия замедляют развитие вашего ребёнка и вредят опорно-двигательному аппарату. В этом видео — как правильно помочь малышу развиваться с первых месяцев жизни. Проверьте себя прямо сейчас.
Стерильность = больной ребёнок. Что делать прямо сейчас для крепкого иммунитета
👆 Пеpеходи в Telegraм кaнaл в oпиcaнии профиля -- там тебя ждет развернутое продолжение о пользе грязи для детей!
Стерильная чистота убивает детский иммунитет. Если мыть всё хлоркой и стерилизовать бутылочки — ребёнок будет болеть в саду постоянно. В первый год жизни иммунитет ДОЛЖЕН контактировать с бактериями и вирусами. Даже грязь полезна. Покажу, как правильно "закалять" иммунитет с рождения — без постоянных соплей и антибиотиков.
Меня зовут Елизавета Ефимова👩🏻⚕️
💛 Врач-педиатр и семейный доктор с целостным подходом к здоровью.
Ребенок не ест белок — значит у него плохой иммунитет. Что делать?
Переходи на мой Telegram канал в описании канала, чтобы получить полезные гайды о работе с дефицитами, подборки витаминов и лайфхаки в питании
Ребенок отказывается от мяса и яиц? Это разрушает иммунитет и создает дефициты Б12, цинка, железа. Врачи не говорят главную причину — избыток сладкого меняет микробиом. Покажу, как за 2 шага восстановить аппетит к белку в домашних условиях. Работает даже у самых избирательных детей.
Проверь за минуту, готов ли твой ребенок к прикорму? 3 теста от доктора #педиатр
📚 Методичка по прикорму 👉 https://clck.ru/3QASHX
📲 Мой Telegram с полезными постами и записью на консультацию 👉 https://t.me/dok_liza
В этом видео я дам 3 простых теста, чтобы проверить, готов ваш ребенок к прикорму или нет.
Меня зовут Елизавета Ефимова👩🏻⚕️
💛 Врач-педиатр и семейный доктор с целостным подходом к здоровью.
Немного обо мне в цифрах:
🎓 Высшее медицинское образование по педиатрии, международные сертификаты PreventAge, в области системной диетологии, эпигенетике и натуропатии.
✅ Более 6 лет практики и свыше 600 семей, которые стали здоровее.
👨👩👧👦 Веду целые семьи - от пар, планирующих беременность, до прабабушек.
Подписывайтесь на мой YouTube канал https://www.youtube.com/@dok_liza чтобы получать простые и работающие алгоритмы для здоровья вашей семьи, от питания и сна до поддержки иммунитета без лишних лекарств!
Что убивает пищевой интерес у вашего ребенка — педиатр раскрывает 3 главные причины
📚 Методичка по прикорму 👉 https://clck.ru/3QASHX
📲 Мой Telegram с полезными постами и записью на консультацию 👉 https://t.me/dok_liza
В этом видео я дам 3 действия, которые препятствуют развитию пищевого интереса у детей
Меня зовут Елизавета Ефимова👩🏻⚕️
💛 Врач-педиатр и семейный доктор с целостным подходом к здоровью.
Немного обо мне в цифрах:
🎓 Высшее медицинское образование по педиатрии, международные сертификаты PreventAge, в области системной диетологии, эпигенетике и натуропатии.
✅ Более 6 лет практики и свыше 600 семей, которые стали здоровее.
👨👩👧👦 Веду целые семьи - от пар, планирующих беременность, до прабабушек.
Подписывайтесь на мой YouTube канал https://www.youtube.com/@dok_liza чтобы получать простые и работающие алгоритмы для здоровья вашей семьи, от питания и сна до поддержки иммунитета без лишних лекарств!
СТОП! Не давайте ЭТИ 3 продукта ребенку | Вся правда о прикорме от #педиатра
Больше полезных материалов и информации обо мне в Telegram канале 👉 https://t.me/dok_liza
В этом видео я дам 3 простых теста, чтобы проверить, готов ваш ребенок к прикорму или нет.
Меня зовут Елизавета Ефимова👩🏻⚕️
💛 Врач-педиатр и семейный доктор с целостным подходом к здоровью.
Немного обо мне в цифрах:
🎓 Высшее медицинское образование по педиатрии, международные сертификаты PreventAge, в области системной диетологии, эпигенетике и натуропатии.
✅ Более 6 лет практики и свыше 600 семей, которые стали здоровее.
👨👩👧👦 Веду целые семьи - от пар, планирующих беременность, до прабабушек.
Подписывайтесь на мой YouTube канал https://www.youtube.com/@dok_liza чтобы получать простые и работающие алгоритмы для здоровья вашей семьи, от питания и сна до поддержки иммунитета без лишних лекарств!
Как проверить дефициты у ребенка за 5 минут по ногтям, коже и языку. Узнай, что обследовать
#педиатр #иммунитет #простуды #докторлиза
❗️Готовый список анализов детям 👉 https://t.me/dok_liza/86
___________________________________
Меня зовут Елизавета Ефимова👩🏻⚕️💛 Врач-педиатр и семейный доктор с целостным подходом к здоровью.
Немного обо мне в цифрах:
🎓 Высшее медицинское образование по педиатрии, международные сертификаты PreventAge, в области системной диетологии, эпигенетике и натуропатии.
✅ Более 6 лет практики и свыше 600 семей, которые стали здоровее.
👨👩👧👦 Веду целые семьи - от пар, планирующих беременность, до прабабушек.
Подписывайтесь на мой YouTube канал https://www.youtube.com/@dok_liza чтобы получать простые и работающие алгоритмы для здоровья вашей семьи, от питания и сна до поддержки иммунитета без лишних лекарств!
Больше полезных материалов и информации обо мне в Telegram канале 👉 https://t.me/dok_liza
СДВГ У РЕБЕНКА! Как это исправить? Простой алгоритм от педиатра
📲 Записаться на консультацию 👉 https://t.me/elis_efi
Больше полезных материалов и информации обо мне в Telegram канале 👉 https://t.me/dok_liza
В этом видео поговорим про ранние признаки аутизма у детей, на что родителям следует обратить внимание.
Меня зовут Елизавета Ефимова👩🏻⚕️💛 Врач-педиатр и семейный доктор с целостным подходом к здоровью.
Немного обо мне в цифрах:
🎓 Высшее медицинское образование по педиатрии, международные сертификаты PreventAge, в области системной диетологии, эпигенетике и натуропатии.
✅ Более 6 лет практики и свыше 600 семей, которые стали здоровее.
👨👩👧👦 Веду целые семьи - от пар, планирующих беременность, до прабабушек.
ПОЧЕМУ ДЕТИ ЧАСТО БОЛЕЮТ? Отвечаю на видео!
#педиатр #иммунитет #простуды #докторлиза
Записаться на личную консультацию https://t.me/Elis_efi
❗️Готовый список анализов детям https://t.me/dok_liza/86
8 супер продуктов, которые ребенок должен есть регулярно https://youtu.be/fqWH3swA5Fo
___________________________________
Меня зовут Елизавета Ефимова⚕️ Врач-педиатр и семейный доктор с целостным подходом к здоровью.
Немного обо мне в цифрах:
Высшее медицинское образование по педиатрии, международные сертификаты PreventAge, в области системной диетологии, эпигенетике и натуропатии.
✅ Более 6 лет практики и свыше 600 семей, которые стали здоровее.
Веду целые семьи - от пар, планирующих беременность, до прабабушек.
Подписывайтесь на мой YouTube канал https://www.youtube.com/@dok_liza чтобы получать простые и работающие алгоритмы для здоровья вашей семьи, от питания и сна до поддержки иммунитета без лишних лекарств!
Больше полезных материалов и информации обо мне в Telegram канале https://t.me/dok_liza
4. Коагулограмма - оценка свертываемости крови и тромбозного риска, включая протромбин и МНО.
5. Липопротеин А - повышенный уровень связан с повышенным риском инсульта. Сдавать кровь обязательно натощак.
6. Высокочувствительный С-реактивный белок (СРБ) - маркер воспаления, связанный с сосудистыми заболеваниями.
7. УЗИ и дуплексное сканирование сосудов шеи для оценки состояния сонных артерий.
Подписывайся на канал практикующего семейного доктора, смотри видео и задавай вопросы в ТГ - https://t.me/dok_liza доктор Лиза поможет сохранить и приумножить ваше здоровье !
Подпишись, чтобы получать больше простых тестов и рекомендаций.
Так же жду тебя в ТГ-канале. Ссылка в описании канала.
___________________________________
Меня зовут Елизавета Ефимова⚕️ Врач-педиатр и семейный доктор с целостным подходом к здоровью.
Немного обо мне в цифрах:
Высшее медицинское образование по педиатрии, международные сертификаты PreventAge, в области системной диетологии, эпигенетике и натуропатии.
✅ Более 6 лет практики и свыше 600 семей, которые стали здоровее.
Веду целые семьи - от пар, планирующих беременность, до прабабушек.
Подпишись, чтобы получать больше простых тестов и рекомендаций.
Так же жду тебя в ТГ-канале. Ссылка в описании канала.
___________________________________
Меня зовут Елизавета Ефимова⚕️ Врач-педиатр и семейный доктор с целостным подходом к здоровью.
Немного обо мне в цифрах:
Высшее медицинское образование по педиатрии, международные сертификаты PreventAge, в области системной диетологии, эпигенетике и натуропатии.
✅ Более 6 лет практики и свыше 600 семей, которые стали здоровее.
Веду целые семьи - от пар, планирующих беременность, до прабабушек.
Какие анализы сдать, если ребенок часто болеет?
Общий анализ крови - гемоглобин, гематокрит и эритроциты - если ⬇️ это дефицит железа
Копрограмма- слизь, рост дрожжевой микрофлоры- признаки воспаления
Витамин Д - его дефицит снижает иммунный ответ
Общий белок- при дефиците общего белка нарушается построение иммунных клеток
IgE,ЭКБ - если ⬆️ разбираться в причинах аллергии или паразитоза
Для оценки витаминов- витамин В 12 и фолиевая кислота, если ⬇️, то будет повышаться риск анемии у ребенка
Подписывайся на канал практикующего семейного доктора, смотри видео и задавай вопросы в ТГ - https://t.me/dok_liza доктор Лиза поможет сохранить и приумножить ваше здоровье !
1 - Не заставляй ребёнка доедать, если он наелся - это нарушает естественные сигналы насыщения.
2 - Не используй еду как награду или наказание - формируется эмоциональное заедание.
3 - Не давай сок как замену фруктам или воды - концентрированный сахар без клетчатки.
4 - Не паникуй, если ребёнок мало ест несколько дней - аппетит у детей волнообразный, особенно во время болезни.
5 - Разнообразие важнее количества.
Без новых вкусов формируется избирательность в еде.
Подписывайся на канал практикующего педиатра, смотри видео и задавай вопросы в ТГ - https://t.me/dok_liza доктор Лиза поможет вырастить здорового ребенка, выстроить здоровые отношения с едой с самого детства!
Этот ролик заменит вам консультацию у нутрициолога и диетолога.
После просмотра вы будете точно знать, какие лучшие и недорогие продукты купить в магазине для всей семьи. У вас больше не возникнет вопросов - А ЧТО КУПИТЬ В МАГАЗИНЕ?
Я дам полный гид по продуктовой корзине, чтобы ваш рацион был полезным и сбалансированным.
Так что пишите список покупок от доктора Лизы
Еще больше полезной информации для здоровья всей семьи в ТГ - ДОКТОР ЛИЗА , подпишись!
https://t.me/dok_liza
❤️Это видео создано для того, чтобы ваши семьи были здоровы и счастливы.
Если мое видео Вам понравилось и было полезным - поддержите лайком, комментарием.
Пускай ценная информация поможет и Вашим близким! Спасибо за поддержку!❤️
Простая диагностика с помощью недорогих анализов от доктора Лизы - делись этим видео со своими близкими!
В этом видео доктор Лиза рассказывает о простой домашней диагностике. Сделав простой тест дома - любой мужчина может заподозрить у себя проблемы, а именно онкологию! И это поможет вовремя обратиться к врачу.
Делитесь этим видео с близкими!
https://t.me/dok_liza