Что происходит при дефиците белка?
Ребёнок болеет чаще и дольше
Антитела - это белки. Иммуноглобулины IgA, IgG, IgM синтезируются только при достаточном поступлении аминокислот.
При дефиците белка иммунный ответ будет снижаться. Что мы видим - затяжные ОРВИ, рецидивирующие отиты, синуситы, бронхиты.
Сниженние защиты естественных барьеров - кожи и слизистых.
Кожа, кишечник, дыхательные пути - всё это обновляется за счёт белка. При его нехватке барьерная функция нарушается, вирусам проще проникнуть внутрь.
Задержка роста и развития
Соматотропин ( гормон роста) работает в связке с белком.
Без достаточного количества аминокислот гормон роста не даёт нужного эффекта - выше риски, что ребёнок будет отставать в росте и наборе мышечной массы.
Когнитивные нарушения
Нейромедиаторы - серотонин, дофамин, ГАМК синтезируются из аминокислот (триптофан, тирозин, глутамин).
Дефицит белка провоцирует рассеянность, плаксивость, нарушения сна, снижение концентрации и обучаемости.
Анемия, которую лечат только железом и безрезультатно
Гемоглобин - белок.
Трансферрин, переносящий железо - тоже белок.
Без достаточного белка железо просто не усваивается и не транспортируется. Поэтому обязательно смотрим достаточно ли его в рационе и как белок усваивается?
Что вам знакомо из симптомов и какие результаты теста? Делитесь в комментариях!
Еще больше полезных практических рекомендаций от педиатра в тг канале - доктор Лиза Ефимова, активная ссылка также в описании профиля👩🏻⚕️
Эта история с консультации.
Мальчик болел каждые две недели!
Мама перепробовала всё - витамины, БАДы, ничего не помогало.
При подробном опросе выяснилось, что ребенок каждый день засыпает в разное время.во сколько вы его укладываете? В 21, иногда в 23, иногда и в 12 ночи.
В чем проблема? После 22:00 нервная система ребёнка перевозбуждена, уложить его уже почти невозможно.
Мы сделали одно простое действие - начали укладывать каждый день к 20:30 и будить в одно время.
Через три недели самочувствие и поведение выправилось! И уже больше трех месяцев мама на связи - ребенок не болеет, вот это победа для нас.
Напиши в комментариях - а во сколько засыпает твой ребенок?
Во время кишечной инфекции вода может усугубить состояние ребёнка.
Я рассказываю как правильно поить ребенка не провоцируя рвоту, как не допустить обезвоживание.
Если ты не знаешь - какими растворами поить ребенка во время рвоты и жидкого стула, то пиши "АПТЕЧКА" в комментариях и я поделюсь с тобой!
Еще больше полезных практических рекомендаций от педиатра в тг канале - доктор Лиза Ефимова, активная ссылка также в описании профиля👩🏻⚕️
⚠️ Дисклеймер: Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Перед применением любых рекомендаций проконсультируйтесь с вашим педиатром.
#кишечнаяинфекция #педиатр #здоровьедетей
Педиатр Елизавета Ефимова рассказывает, какие продукты и напитки ухудшают состояние ребёнка при кишечной инфекции и почему их нужно избегать.
Как справляетесь/выхаживаете детей во время таких состояний?🤮
Еще больше полезных практических рекомендаций от педиатра в тг канале - доктор Лиза Ефимова, активная ссылка также в описании профиля👩🏻⚕️
⚠️ Дисклеймер: Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Перед применением любых рекомендаций проконсультируйтесь с вашим педиатром.
#кишечнаяинфекция #здоровьеребенка #педиатр #доктор
Педиатр Елизавета Ефимова рассказывает, какие продукты и напитки ухудшают состояние ребёнка при кишечной инфекции и почему их нужно избегать.
Как справляетесь/выхаживаете детей во время таких состояний?🤮
Еще больше полезных практических рекомендаций от педиатра в тг канале - доктор Лиза Ефимова, активная ссылка также в описании профиля👩🏻⚕️
⚠️ Дисклеймер: Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Перед применением любых рекомендаций проконсультируйтесь с вашим педиатром.
#кишечнаяинфекция #здоровьеребенка #педиатр #доктор
Рвота у ребёнка- как правильно поить при кишечной инфекции. Не допускайте ошибок!
Во время кишечной инфекции вода может усугубить состояние ребёнка.
Я рассказываю как правильно поить ребенка не провоцируя рвоту, как не допустить обезвоживание.
Если ты не знаешь - какими растворами поить ребенка во время рвоты и жидкого стула, то пиши "АПТЕЧКА" в комментариях и я поделюсь с тобой!
Еще больше полезных практических рекомендаций от педиатра в тг канале - доктор Лиза Ефимова, активная ссылка также в описании профиля👩🏻⚕
⚠ Дисклеймер: Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Перед применением любых рекомендаций проконсультируйтесь с вашим педиатром.
#кишечнаяинфекция #педиатр #здоровьедетей
Педиатр Елизавета Ефимова рассказывает, какие продукты и напитки ухудшают состояние ребёнка при кишечной инфекции и почему их нужно избегать.
Как справляетесь/выхаживаете детей во время таких состояний?🤮
Еще больше полезных практических рекомендаций от педиатра в тг канале - доктор Лиза Ефимова, активная ссылка также в описании профиля👩🏻⚕️
⚠️ Дисклеймер: Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Перед применением любых рекомендаций проконсультируйтесь с вашим педиатром.
#кишечнаяинфекция #здоровьеребенка #педиатр #доктор
Кишечная инфекция у ребёнка: 3 продукта, которые нельзя давать
Педиатр Елизавета Ефимова рассказывает, какие продукты и напитки ухудшают состояние ребёнка при кишечной инфекции и почему их нужно избегать.
Как справляетесь/выхаживаете детей во время таких состояний?🤮
Еще больше полезных практических рекомендаций от педиатра в тг канале - доктор Лиза Ефимова, активная ссылка также в описании профиля👩🏻⚕
⚠ Дисклеймер: Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Перед применением любых рекомендаций проконсультируйтесь с вашим педиатром.
#кишечнаяинфекция #здоровьеребенка #педиатр #доктор
Режим сна - важен или нет? Отвечает педиатр доктор Лиза Ефимова #педиатр
Эта история с консультации.
Мальчик болел каждые две недели!
Мама перепробовала всё - витамины, БАДы, ничего не помогало.
При подробном опросе выяснилось, что ребенок каждый день засыпает в разное время.во сколько вы его укладываете? В 21, иногда в 23, иногда и в 12 ночи.
В чем проблема? После 22:00 нервная система ребёнка перевозбуждена, уложить его уже почти невозможно.
Мы сделали одно простое действие - начали укладывать каждый день к 20:30 и будить в одно время.
Через три недели самочувствие и поведение выправилось! И уже больше трех месяцев мама на связи - ребенок не болеет, вот это победа для нас.
Напиши в комментариях - а во сколько засыпает твой ребенок?
Почему ВИТАМИНЫ НЕ РАБОТАЮТ?
Покупаешь самые лучшие витамины, даёшь каждый день - а ребёнок всё равно болеет и плохо спит.
Знакомо?
Проблема может быть не в витаминах! А в том, что они просто не усваиваются.
Если у ребёнка запоры, жидкий стул или он ест очень избирательно - желудочно-кишечный тракт не готов принимать даже самые дорогие мультивитамины.
Я всегда начинаю с простого - регулярный стул, питьевой режим, клетчатка в рационе и режим питания в одно и то же время каждый день.
Хочешь разобраться с иммунитетом? Пройди тест - 3 минуты, ссылка в описании профиля.
Еще больше полезных практических рекомендаций в тг канале - доктор Лиза Ефимова, активная ссылка также в описании профиля👩🏻⚕
Признаки дефицита белка у детей - проверь прямо сейчас!
Что происходит при дефиците белка?
Ребёнок болеет чаще и дольше
Антитела - это белки. Иммуноглобулины IgA, IgG, IgM синтезируются только при достаточном поступлении аминокислот.
При дефиците белка иммунный ответ будет снижаться. Что мы видим - затяжные ОРВИ, рецидивирующие отиты, синуситы, бронхиты.
Сниженние защиты естественных барьеров - кожи и слизистых.
Кожа, кишечник, дыхательные пути - всё это обновляется за счёт белка. При его нехватке барьерная функция нарушается, вирусам проще проникнуть внутрь.
Задержка роста и развития
Соматотропин ( гормон роста) работает в связке с белком.
Без достаточного количества аминокислот гормон роста не даёт нужного эффекта - выше риски, что ребёнок будет отставать в росте и наборе мышечной массы.
Когнитивные нарушения
Нейромедиаторы - серотонин, дофамин, ГАМК синтезируются из аминокислот (триптофан, тирозин, глутамин).
Дефицит белка провоцирует рассеянность, плаксивость, нарушения сна, снижение концентрации и обучаемости.
Анемия, которую лечат только железом и безрезультатно
Гемоглобин - белок.
Трансферрин, переносящий железо - тоже белок.
Без достаточного белка железо просто не усваивается и не транспортируется. Поэтому обязательно смотрим достаточно ли его в рационе и как белок усваивается?
Что вам знакомо из симптомов и какие результаты теста? Делитесь в комментариях!
Еще больше полезных практических рекомендаций от педиатра в тг канале - доктор Лиза Ефимова, активная ссылка также в описании профиля👩🏻⚕
Почему ребенок часто болеет? Проверь эти три дефицита, которые снижают иммунный ответ🦠
Ребенок болеет каждые две недели, вам надоели больничные и бесконечные сопли?
Сдайте эти анализы, чтобы разобраться в причинах, устранить их и не переживать, что ОРВИ перейдет в отит, бронхит и другие осложнения.
А еще пройди тест за 3 минуты для оценки иммунитета по ссылке в профиле🔗
Еще больше полезных практических рекомендаций от педиатра в тг канале - доктор Лиза Ефимова, активная ссылка также в описании профиля👩🏻⚕
Чем кормить ребенка? Для поддержки нервной системы, иммунитета и профилактики анемии
Список продуктов, который я рекомендую для здоровья детей!
А если ребенок часто болеет - пройди тест за 3 минуты для оценки иммунитета по ссылке в профиле🔗
Еще больше полезных практических рекомендаций в тг канале - доктор Лиза Ефимова, активная ссылка также в описании профиля👩🏻⚕
Ешь эти продукты для поддержки здоровья!
Продукты, которые стоит включить в свою продуктовую корзину:
❤для здорового сердца
🫁для легкого дыхания
🧠активной работы головного мозга
🏃🏼подвижных суставов
💆♀красивой кожи
👁ясного взгляда
Что добавите в список покупок? Пишите в комментариях и не забудьте поделиться этим видео💌
Больше полезных знаний и практических шагов для здоровья детей и всей семьи в тг канале - доктор Лиза Ефимова💛
Самый опасный препарат, который вы даете ребенку.
Напиши в комментариях АПТЕЧКА и я пришлю тебе аптечку, которую рекомендую собрать для дома/для отдыха на все случаи жизни, если у вас есть дети💊
Тг канал педиатра - доктор Лиза Ефимова, ссылка в описании профиля🔗
Кружочек от педиатра - диета кормящих: придерживаться или нет?
Я врач-педиатр и часто вижу высыпания на теле у детей - акне новорожденных. Не пугайтесь этого и не торопитесь садиться на диету для кормящей мамы, эти высыпания не требуют лечения и проходят самостоятельно.
Если вы сомневаетесь - какие высыпания у малыша, то стоит обратиться к врачу.
Поделитесь свои опытом - врач вам предлагал сесть на диету? Пишите в комменатриях👇
Тг канал - доктор Лиза Ефимова, ссылка в описании профиля🔗
Будни педиатра👩🏻⚕
Тг канал - доктор Лиза Ефимова, ссылка в описании профиля🔗
Кормить грудью или нет? И до скольки лет?
Я врач-педиатр, который поддерживает грудное вскармливание и помогает мамам малышей.
Но если у вас что-то не получилось - не вините себя.
Каждая мама дает максимум, который может дать здесь и сейчас.
Больше полезных знаний и практических шагов для здоровья детей и всей семьи в тг канале - доктор Лиза Ефимова💛
Кружочек от педиатра - ГВ или ИВ: ЗА или ПРОТИВ?
Налаживать ГВ или давать смесь - что бы выбрали вы?