Меня зовут Светлана Никольская, я фитнес-тренер, нутрициолог, аромаконсультант и аромапсихолог.
Переехала из Москвы в Берлин. Начинаю развивать канал. Рада лайкам, репостам и комментариям. Вместе мы можем помочь тысячам людей поддержать здоровье, укрепить иммунитет, повысить качество жизни.
Самое время полюбить овощи (если это до сих пор вы еще не сделали) - это #здесьисейчас
Позиция современного научного сообщества: ешьте больше растительной пищи!
Напомню, что рекомендуется 5-8 порций овощей и фруктов в день (бОльшую часть занимают овощи)
Запись на консультации по питанию открыта!
https://wa.me/79057640930?text=Светлана,%20хочу%20записаться%20на%20консультацию
✨Мастер-класс "Как быть здоровыми без лекарств":
https://youtu.be/2FJSPlmSgxA
Записаться ко мне на бесплатную диагностическую сессию по здоровью:
https://docs.google.com/forms/d/1O3GBUviYrG7oVizOuLyLU6Vb0cXyfST5XMq7LwRBj7U/edit?usp=drivesdk
Мой канал в телеграм:
https://t.me/prozdorovieinetolko
Мой Инстаграм:
http://instagram.com/s_nikolskaya_fit
Чтобы приобретать качественные эфирные масла терапевтического класса со скидкой 25% - откройте аккаунт в нашей команде прямо сейчас
https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index.cfm?EnrollerID=10659514&Country=RUS
ID вашего спонсора - 10659514
ID вашего рекрутера - 10659514
Людям свойственно ходить на работу, заниматься бизнесом, чтобы заработать деньги. Но не всегда свойственно зарабатывать здоровье.
Здоровье не упадет с неба, его нельзя купить. Его можно и нужно зарабатывать. Другого пути нет.
Умеренные силовые нагрузки по 60 минут 3 раза в неделю - основа активного долголетия.
Адекватная двигательная активность + питание + сапплиментация + коучинг = рельтат
С наступающим днем тренера!
P S. Тренирую онлайн.
1. Оздоровительные тренировки
2. Женский фитнес
3. Тренировки при беременности
4. Восстановление после родов
5. Тренировки при остеохондрозе, протрузиях, грыжах, артрозах
6. Восстановление после травм и операций, реабилитационный фитнес
7. Консультации по питанию
8. Личное сопровождение нутрициолога
9. «Тело под ключ»
✨Мастер-класс "Как быть здоровыми без лекарств":
https://youtu.be/2FJSPlmSgxA
#онлайнтренер
#безопасныетренировки #нутрициолог #здоровоетело #здоровыелюди #здороваяспина #здоровыесуставы #артрит #артроз #жизньбезболи
Присоединяйся к нашей команде!
Мы, Светлана и Илья Никольские рады новым партнерам. Подробнее о бизнесе doTERRA:
https://youtu.be/9c74_r5H-yA
Если вы еще не знакомы с эфирными маслами чистого протестированного терапевтического класса #doterra и у вас нет клубной карты, я направлю тестер по России и Германии за свой счет.
Заполните заявку:
https://docs.google.com/forms/d/1G-KwU6O6b-PDEhDN-5uKXppZQ-7AHbvrM_hjtpSAXL8/edit
Мастер-класс "Возможности в нашей команде dōTERRA | Презентация бизнеса"
Запись вебинара от 16 октября 2022 года, где я и Илья рассказываем о том, что и как устроено в бизнесе doTERRA
https://youtu.be/9c74_r5H-yA
Почему бизнес doTERRA совсем не похож на остальные сетевые.
Почему мы здесь ничего не продаем.
Приглашаем сильных целеустремленных партнеров в команду!
Отличительная особенность именно нашей команды - мы супружеская пара и готовы вкладывать свои ресурсы в партнеров, транслируя мужское и женское видение, дополняя друг друга. 1+1 = не 2! Это гораздо больше! У этого явления чудотворное действие.
Запись мастер-класса "Как быть здоровыми без лекарств":
https://youtu.be/2FJSPlmSgxA
Записаться ко мне на бесплатную диагностическую сессию по здоровью:
https://docs.google.com/forms/d/1O3GBUviYrG7oVizOuLyLU6Vb0cXyfST5XMq7LwRBj7U/edit?usp=drivesdk
Заявка на бизнес-менторство -
заполните анкету и я перезвоню Вам:
https://docs.google.com/forms/d/1Cb82fZX8_xK4xpdN4k7gyarqOWg92lr1l1VriSVelYE/edit?usp=sharing
Мой канал в телеграм:
https://t.me/prozdorovieinetolko
Мой инстаграм:
http://instagram.com/s_nikolskaya_fit
Чтобы приобретать качественные эфирные масла терапевтического класса со скидкой 25% - откройте аккаунт прямо сейчас https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index.cfm?EnrollerID=10659514&Country=RUS
ID вашего спонсора - 10659514
ID вашего рекрутера - 10659514
#финансоваясвобода #семейныйбизнес #красивыйбизнес #бизнесподключ
Мастер-класс о красивом бизнесе "Возможности в нашей команде dōTERRA | Презентация бизнеса"
Запись вебинара от 16 октября 2022 года:
https://youtu.be/9c74_r5H-yA
Почему бизнес doTERRA совсем не похож на остальные сетевые.
Почему мы здесь ничего не продаем.
Приглашаем сильных целеустремленных партнеров в команду! Давайте вместе писать красивую историю жизни.
Отличительная особенность именно нашей команды - мы супружеская пара и готовы вкладывать свои ресурсы в партнеров, транслируя мужское и женское видение, дополняя друг друга. 1+1 = не 2! Это гораздо больше! У этого явления чудотворное действие.
Запись мастер-класса "Как быть здоровыми без лекарств":
https://youtu.be/2FJSPlmSgxA
Записаться ко мне на бесплатную диагностическую сессию по здоровью:
https://docs.google.com/forms/d/1O3GBUviYrG7oVizOuLyLU6Vb0cXyfST5XMq7LwRBj7U/edit?usp=drivesdk
Заявка на бизнес-менторство -
заполните анкету и я перезвоню Вам:
https://docs.google.com/forms/d/1Cb82fZX8_xK4xpdN4k7gyarqOWg92lr1l1VriSVelYE/edit?usp=sharing
Мой канал в телеграм:
https://t.me/prozdorovieinetolko
Мой инстаграм:
http://instagram.com/s_nikolskaya_fit
Чтобы приобретать качественные эфирные масла терапевтического класса со скидкой 25% - откройте аккаунт прямо сейчас https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index.cfm?EnrollerID=10659514&Country=RUS
_________________________
Если вам нравятся мои видео, можно перечислить мне денежные средства:
Карта Сбербанк: 2202200441444872
Карта Тинькофф: 5536914139393684
Paypal: s.nikolskaya.fit@gmail.com
Я сейчас собираю деньги на видео-камеру и хороший микрофон. Чтобы сделать контент более качественный для вас.
_________________________
Мастер-класс "Возможности в нашей команде dōTERRA | Презентация бизнеса"
Запись вебинара от 16 октября 2022 года:
https://youtu.be/9c74_r5H-yA
Почему бизнес doTERRA совсем не похож на остальные сетевые.
Почему мы здесь ничего не продаем.
Приглашаем сильных целеустремленных партнеров в команду!
Отличительная особенность именно нашей команды - мы супружеская пара и готовы вкладывать свои ресурсы в партнеров, транслируя мужское и женское видение, дополняя друг друга. 1+1 = не 2! Это гораздо больше! У этого явления чудотворное действие.
Запись мастер-класса "Как быть здоровыми без лекарств":
https://youtu.be/2FJSPlmSgxA
Записаться ко мне на бесплатную диагностическую сессию по здоровью:
https://docs.google.com/forms/d/1O3GBUviYrG7oVizOuLyLU6Vb0cXyfST5XMq7LwRBj7U/edit?usp=drivesdk
Заявка на бизнес-менторство -
заполните анкету и я перезвоню Вам:
https://docs.google.com/forms/d/1Cb82fZX8_xK4xpdN4k7gyarqOWg92lr1l1VriSVelYE/edit?usp=sharing
Мой канал в телеграм:
https://t.me/prozdorovieinetolko
Мой инстаграм:
http://instagram.com/s_nikolskaya_fit
Чтобы приобретать качественные эфирные масла терапевтического класса со скидкой 25% - откройте аккаунт в нашей команде прямо сейчас
https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index.cfm?EnrollerID=10659514&Country=RUS
ID вашего спонсора - 10659514
ID вашего рекрутера - 10659514
С пятницей, друзья!
Часть батарей в квартире не работают. Заявку удалось мне сделать на немецком языке в режиме живого телефонного разговора. Чему я несказанно рада
Погода стоит теплая, поэтому в целом всë не так уж и плохо.
Меня удивляет тот факт, что люди в Берлине ходят босиком по улице. В центре города видела и не раз. Даже вот в октябре, на днях, видела мужчину, который босиком крутил педали на велосипеде. В чем фишка? Как думаете?
Записаться ко мне на бесплатную диагностическую сессию по здоровью:
https://docs.google.com/forms/d/1O3GBUviYrG7oVizOuLyLU6Vb0cXyfST5XMq7LwRBj7U/edit?usp=drivesdk
Заявка на бизнес-менторство -
заполните анкету и я перезвоню Вам:
https://docs.google.com/forms/d/1Cb82fZX8_xK4xpdN4k7gyarqOWg92lr1l1VriSVelYE/edit?usp=sharing
Мой канал в телеграм:
https://t.me/prozdorovieinetolko
Мой Инстаграм:
http://instagram.com/s_nikolskaya_fit
Чтобы приобретать качественные эфирные масла терапевтического класса со скидкой 25% - откройте аккаунт прямо сейчас https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index.cfm?EnrollerID=10659514&Country=RUS
_________________________
Если вам нравятся мои видео, можно перечислить мне денежные средства:
Карта Сбербанк: 2202200441444872
Карта Тинькофф: 5536914139393684
Paypal: s.nikolskaya.fit@gmail.com
Я сейчас собираю деньги на видео-камеру и хороший микрофон. Чтобы сделать контент более качественный для вас.
_________________________
#берлин #русскиевберлине #русскиевгермании #переселенцы #русскиеэмигранты #жизньвэмиграции #русскиенесдаются
Меня зовут Светлана Никольская, я фитнес-тренер, нутрициолог, аромаконсультант и аромапсихолог.
Переехала из Москвы в Берлин. Начинаю развивать канал. Рада лайкам, репостам и комментариям. Вместе мы можем помочь тысячам людей поддержать здоровье, укрепить иммунитет, повысить качество жизни.
Записаться ко мне на бесплатную диагностическую сессию по здоровью:
https://docs.google.com/forms/d/1O3GBUviYrG7oVizOuLyLU6Vb0cXyfST5XMq7LwRBj7U/edit?usp=drivesdk
Заявка на бизнес-менторство -
заполните анкету и я перезвоню Вам:
https://docs.google.com/forms/d/1Cb82fZX8_xK4xpdN4k7gyarqOWg92lr1l1VriSVelYE/edit?usp=sharing
Мой канал в телеграм:
https://t.me/prozdorovieinetolko
Мой Инстаграм:
http://instagram.com/s_nikolskaya_fit
Чтобы приобретать качественные эфирные масла терапевтического класса со скидкой 25% - откройте аккаунт прямо сейчас https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index.cfm?EnrollerID=10659514&Country=RUS
_________________________
Если вам нравятся мои видео, можно перечислить мне денежные средства:
Карта Сбербанк: 2202200441444872
Карта Тинькофф: 5536914139393684
Paypal: s.nikolskaya.fit@gmail.com
Я сейчас собираю деньги на видео-камеру и хороший микрофон. Чтобы сделать контент более качественный для вас.
_________________________
Южная Италия прекрасна!
Впереди тимбилдинг с топ-лидерами doTERRA. Наша команда очень крутая! Присоединяйся!
Стать клиентом/партнером нашей команды можно оформив один из вариантов регистрационных наборов по ссылке:
https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index.cfm?EnrollerID=10659514&Country=RUS
Бизнес в doTERRA
Каким профессиям я могу помочь повысить средний чек?
Друзья, многие из вас - уже активные пользователи масел и у большинства есть реальный опыт. В doTERRA есть позиция клиент. И любой клиент при большом желании может стать партнером.
В нашей команде проводится родюсирование в doTERRA: новые техники, адаптированные к реальным условиям.
В сентябре и октябре есть возможность попасть на безоплатное наставничество топ-лидера, если вы:
врач, нутрициолог, ветеринар
психолог, сексолог, коуч
косметолог, сфера красоты
массажисты, остеопаты
спорт, йога
кулинария и диетология
Мы интегрируем в вашу деятельность продукцию doTERRA. Каким образом? У вас есть реальные шансы отстроиться от конкурентов в своей нише, повысить чек, внедрить новые инструменты и предложения.
Ваш наставник - человек, у которого есть результаты, показатели, инструменты, а его задача вас обучить (пока это бесплатно ✨)
Так же у вас будет уникальная возможность проводить мастер классы для нашей клиентской базы, а она большая!
Что нужно для работы в команде ?
Время, желание, прохождение интенсивного обучения.
Пишите в личку. С каждым кандидатом общаюсь индивидуально.
И помните: пока кто-то тонет в пучине эмоций, кто-то захватывает рынок. Всем салют!
С нами можно не только получить здоровье, но и приобрести новые смыслы в собственной реализации.
Возможно, кого-то из ваших близких заинтересует. Поделитесь этим видео и для кого-то именно с этого момента начнется новый успешный период в жизни✨
Записаться ко мне на бесплатную диагностическую сессию по здоровью:
https://docs.google.com/forms/d/1O3GBUviYrG7oVizOuLyLU6Vb0cXyfST5XMq7LwRBj7U/edit?usp=drivesdk
Заявка на бизнес-менторство -
заполните анкету и я перезвоню Вам:
https://docs.google.com/forms/d/1Cb82fZX8_xK4xpdN4k7gyarqOWg92lr1l1VriSVelYE/edit?usp=sharing
Мой канал в телеграм:
https://t.me/prozdorovieinetolko
Мой Инстаграм:
http://instagram.com/s_nikolskaya_fit
Чтобы приобретать качественные эфирные масла терапевтического класса со скидкой 25% - откройте аккаунт в нашей команде прямо сейчас https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index.cfm?EnrollerID=10659514&Country=RUS
ID вашего спонсора - 10659514
ID вашего рекрутера - 10659514
_________________________
Если вам нравятся мои видео, можно перечислить мне денежные средства:
Карта Сбербанк: 2202200441444872
Карта Тинькофф: 5536914139393684
Paypal: s.nikolskaya.fit@gmail.com
Я сейчас собираю деньги на видео-камеру и хороший микрофон. Чтобы сделать контент более качественный для вас.
_________________________
В обычных супермаркетах продаются соленые огурчики, кефир, #сгущенка и мороженое в стаканчиках #каквдетстве
Русским в Германии хорошо и вкусно
#берлин #edeka #gurken #sauer #lecker #вкуснаяеда #русскиевгермании #германия2022
Здоровье на тарелке
Лучше бобовых могут быть только макароны из них
Я бы ела макароны утром, днем и вечером. На самом деле, я ем макароны почти каждый день. Да, у меня ничего не треснет
И вообще, мои дорогие друзья, вы уже точно знаете, что бобовые рекомендованы к ежедневному потреблению. Хоть в виде макарон, хоть в виде хумуса, проростков маша, лобио или горохового супа. Все эти рецепты кстати есть в моем блоге Инстаграм http://instagram.com/s_nikolskaya_fit
Записаться ко мне на бесплатную диагностическую сессию по здоровью:
https://docs.google.com/forms/d/1O3GBUviYrG7oVizOuLyLU6Vb0cXyfST5XMq7LwRBj7U/edit?usp=drivesdk
Заявка на бизнес-менторство -
заполните анкету и я перезвоню Вам:
https://docs.google.com/forms/d/1Cb82fZX8_xK4xpdN4k7gyarqOWg92lr1l1VriSVelYE/edit?usp=sharing
Мой канал в телеграм:
https://t.me/prozdorovieinetolko
_____
Если вам нравятся мои видео, можно перечислить мне денежные средства:
Карта Сбербанк: 2202200441444872
Карта Тинькофф: 5536914139393684
Paypal: s.nikolskaya.fit@gmail.com
Я сейчас собираю деньги на видео-камеру и хороший микрофон. Чтобы сделать контент более качественный для вас.
_____
Капрезе с хурмой так и хочет выпрыгнуть из экрана прямо в рот!
Объявляю итальянскую субботу!
40 гр моцареллы
100 гр хурмы
1/3 среднего помидора
30 гр огурцов
Микс салатов 30 гр
10 гр фиолетового лука
5 гр кедровых орехов
Базилик (или 1 к.эфирного масла базилика)
1 ч.ложка оливкового масла
Соль по вкусу
КБЖУ 239/8/15/18 и 4,6 гр клетчатки!
Еще больше легких рецептов полезных:
http://instagram.com/s_nikolskaya_fit
Какая кухня мира ваша самая любимая?
Записаться ко мне на бесплатную диагностическую сессию по здоровью:
https://docs.google.com/forms/d/1O3GBUviYrG7oVizOuLyLU6Vb0cXyfST5XMq7LwRBj7U/edit?usp=drivesdk
Заявка на бизнес-менторство -
заполните анкету и я перезвоню Вам:
https://docs.google.com/forms/d/1Cb82fZX8_xK4xpdN4k7gyarqOWg92lr1l1VriSVelYE/edit?usp=sharing
Мой канал в телеграм:
https://t.me/prozdorovieinetolko
Чтобы приобретать качественные эфирные масла терапевтического класса со скидкой 25% - откройте аккаунт прямо сейчас https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index.cfm?EnrollerID=10659514&Country=RUS
_____
Если вам нравятся мои видео, можно перечислить мне денежные средства:
Карта Сбербанк: 2202200441444872
Карта Тинькофф: 5536914139393684
Paypal: s.nikolskaya.fit@gmail.com
Я сейчас собираю деньги на видео-камеру и хороший микрофон. Чтобы сделать контент более качественный для вас.
_____
Медитации по ссылкам:
https://youtu.be/RqVXxvPOhCw
https://youtu.be/tvTLbx9StxE
Записаться ко мне на бесплатную диагностическую сессию по здоровью:
https://docs.google.com/forms/d/1O3GBUviYrG7oVizOuLyLU6Vb0cXyfST5XMq7LwRBj7U/edit?usp=drivesdk
Заявка на бизнес-менторство -
заполните анкету и я перезвоню Вам:
https://docs.google.com/forms/d/1Cb82fZX8_xK4xpdN4k7gyarqOWg92lr1l1VriSVelYE/edit?usp=sharing
Мой канал в телеграм:
https://t.me/prozdorovieinetolko
Мой Инстаграм:
http://instagram.com/s_nikolskaya_fit
Чтобы приобретать качественные эфирные масла терапевтического класса со скидкой 25% - откройте аккаунт прямо сейчас https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index.cfm?EnrollerID=10659514&Country=RUS
_________________________
Если вам нравятся мои видео, можно перечислить мне денежные средства:
Карта Сбербанк: 2202200441444872
Карта Тинькофф: 5536914139393684
Paypal: s.nikolskaya.fit@gmail.com
Я сейчас собираю деньги на видео-камеру и хороший микрофон. Чтобы сделать контент более качественный для вас.
_________________________
Рецепт
Интересно, в Германии тоже едят #овсяноблин ?
Это очень вкусно, полезно и мега просто приготовить.
40 гр. овсяных хлопьев (долгоразваривающихся)
1 яйцо
щепотка соли
30 грамм сыра (моцарелла)⠀
Хлопья перемешайте с яйцом и солью, вылейте на разогретую сковороду, смазанную силиконовой кистью 1 каплей масла. Через минуту переверните на другую сторону, на одну половину положите нарезанный сыр. Сложите блин пополам, накройте крышкой и через минуту блюдо готово.
КБЖУ на 1 блина: 282/20.5/10.8/25
Всем здоровья и успеха
_________________________
Если вам нравятся мои видео, можно перечислить мне денежные средства:
Карта Сбербанк: 2202200441444872
Карта Тинькофф: 5536914139393684
Paypal: s.nikolskaya.fit@gmail.com
Я сейчас собираю деньги на видео-камеру и хороший микрофон. Чтобы сделать контент более качественный для вас.
_________________________
Записаться ко мне на бесплатную диагностическую сессию по здоровью:
https://docs.google.com/forms/d/1O3GBUviYrG7oVizOuLyLU6Vb0cXyfST5XMq7LwRBj7U/edit?usp=drivesdk
Заявка на бизнес-менторство -
заполните анкету и я перезвоню Вам:
https://docs.google.com/forms/d/1Cb82fZX8_xK4xpdN4k7gyarqOWg92lr1l1VriSVelYE/edit?usp=sharing
Мой канал в телеграм:
https://t.me/prozdorovieinetolko
Мой Инстаграм:
http://instagram.com/s_nikolskaya_fit
Чтобы приобретать качественные эфирные масла терапевтического класса со скидкой 25% - откройте аккаунт прямо сейчас https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index.cfm?EnrollerID=10659514&Country=RUS
#zumwohl #gesundheit #wochenende #glücklichleben #ichliebedich
«Какая-то тетка поставила моему ребёнку диагноз-аутизм»
На вопрос почему, врач ответила-он мне в глаза не посмотрел.
Какие чувства эта ситуация может вызвать у мамы? Злость, агрессия. Марина вообще хотела ударить горе-врача.
Цепочка событий закрутилась давно. Безысходность. Вроде все делаешь по предписанию докторов, но через время все начинается по новой.
Сценарий: неделю ребёнок ходит в сад - три недели болеет.
Вроде бы мама только выдохнула и опять все сначала. Ребёнок болел по 6-8 раз в году. Ни море , ни санатории не давали стабильного эффекта.
Невозможность запланировать свой день, неделю, месяц изматывала. А ещё есть муж, домашние дела, работа.
Когда Марина решила сделать себе подарок на день рождения - купила аптечку дотерра - родственники хором сказали «когда тебя обманут, не приходи жаловаться». Но прежде чем использовать масла, она отправилась в хим. лабораторию, где провела независимые тесты. Постепенно удалось интегрировать масла в ежедневные ритуалы.
Теперь на весах есть две стороны:
1. Первичные сомнения девушки, которые подпитывались окружением: лохотрон, секта, развод.
2. Результаты использования: удалось запустить речь ребёнку (была задержка), ходит в сад и не болеет, стал спокойнее, укладывание на сон занимает меньше 10 минут (раньше 1,5 часа). Марина не подстраивается под болезни ребёнка, потому что он здоров!
Какая чаша перевесит в этом бою, думаю вы догадываетесь. Пусть больше мам обретут свободу и чувство защищенности. Я работаю над этим каждый день. Хотите попробовать ? Пишите ❤
Записаться ко мне на бесплатную диагностическую сессию по здоровью:
https://docs.google.com/forms/d/1O3GBUviYrG7oVizOuLyLU6Vb0cXyfST5XMq7LwRBj7U/edit?usp=drivesdk
Почему эфирные масло #дотерра безопасные и эффективные:
https://youtu.be/2FJSPlmSgxA
Мой канал в телеграм:
https://t.me/prozdorovieinetolko
Мой Инстаграм:
http://instagram.com/s_nikolskaya_fit
Если вам нравятся мои видео, можно перечислить мне денежные средства:
Карта Сбербанк: 2202200441444872
Карта Тинькофф: 5536914139393684
Paypal: s.nikolskaya.fit@gmail.com
#сердценеобманешь #детскоездоровье #здоровыймалыш #здоровьедетейвнашихруках #защитимнашихдетей #слушайсердце #трендовыезвуки #трендырилз #трендоваямузыка #слушаясердцем #сердцебиение #интуиция #мамамалыша