elena-maltseva

Мой канал в телеграме: https://t.me/elena_kantil Узнать подробнее о тренингах и консультациях: www.improland.ru

Мой канал в телеграме: https://t.me/elena_kantil Узнать подробнее о тренингах и консультациях: www.improland.ru

Мой канал в телеграме: https://t.me/elena_kantil Узнать подробнее о тренингах и консультациях: www.improland.ru

Мой канал в телеграме: https://t.me/elena_kantil Узнать подробнее о тренингах и консультациях: www.improland.ru

Мой канал в телеграме: https://t.me/elena_kantil Узнать подробнее о тренингах и консультациях: www.improland.ru

Мой канал в телеграме: https://t.me/elena_kantil Узнать подробнее о тренингах и консультациях: www.improland.ru

Упражнение на развитие креативности и принятия другой точки зрения! Соглашаться не обязательно - важно принять как факт и расширить свое восприятие! Мой канал в телеграме: https://t.me/elena_kantil Узнать подробнее о тренингах и консультациях: www.improland.ru

Мы занимаемся импровизацией каждый понедельник! 
Про то, как использовать импровизацию в жизни. Как чувствовать себя легче и свободнее. Как общаться без напряжения, входить в контакт, слышать себя и другого. Это про радость, спонтанность и живость. 
Для тех, кто устал быть «правильным», удобным и всё время всё контролировать — и хочет быть настоящим. Проявляться, чувствовать, пробовать, ошибаться и снова идти в жизнь с интересом. Импровизация как способ жить — не по шаблону🎉 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 Мастерская Импровизации - обучение, тренинги: https://improland.ru Индивидуальные занятия: https://improland.ru/pay_speaking Телеграм: https://t.me/elena_kantil ВК: https://vk.com/improvization.club Дзен: https://dzen.ru/elena_improland

Вчера собрались на репетицию нашим театральным коллективом — посмеялись, поиграли, повспоминали разные упражнения. Делюсь одним из них👌 Упражнение простое: вдвоём сочиняем историю, где каждый по очереди добавляет всего одно слово. И по первому ощущению кажется, что это что-то совсем детское и простенькое🙃 Но как только начинаешь реально делать — открываются очень глубокие и интересные смыслы✋ Это про умение слышать партнёра. Про то, как не тянуть одеяло на себя, а быть в сотворчестве. Про креативность, скорость мышления, доверие процессу. Про командную работу и про то, как рождать что-то новое вместе, не зная заранее, куда всё пойдёт. И ещё это невероятно заряжает легкостью, смехом и ощущением живого контакта🎭 Так что очень рекомендую: пробуйте с друзьями, с близкими, с детьми — где угодно. А если хочется глубже и в пространстве игры и сцены — приходите к нам на импровизацию. Мы такие штуки тоже очень любим и часто делаем ✨ Мой канал в телеграме: https://t.me/elena_kantil Узнать подробнее о тренингах и консультациях: www.improland.ru

Иногда мы не даем себе времени на самое главное. Мы ищем ресурс там, где его нет. А творчество - это та самая потайная дверь к состоянию потока и чистой необусловленный радости! Я, например, когда рисую - весь мир перестает существовать.. я растворяюсь в процессе.. А выхожу из него обновленной и очень наполненной! А как у вас? Какое творчество вас наполняет? ___________________ Мой канал в телеграме: https://t.me/elena_kantil Узнать подробнее о тренингах и консультациях: www.improland.ru

Праздник - это то, что мы творим своими руками! Мы можем звонить друзьям и встречаться посто так. Мы можем делать приятные подарки близким, радовать себя вкусняшками, делать что хочется и быть в состоянии счастья и радости. Не по расписанию)) И обязательно - верить в чудеса)) Ведь они точно случаются✨ Мой канал в телеграме: https://t.me/elena_kantil Узнать подробнее о тренингах и консультациях: www.improland.ru

Внутренний Творец и Критик: друзья или враги? Вчера на занятии по импровизации мы исследовали две внутренние роли - достаточно большие и значимые. Это Внутренний Творец и Внутренний Критик. И на первый взгляд может показаться, что Творец - это позитивная роль про созидание, про эксперименты, про пробы нового, про творчество как таковое. А Критик, вроде как, останавливает нас и такой негодяй. Но всё гораздо интересней. Критик не так плох, если посмотреть на него внимательно. И мы можем рассмотреть это с точки зрения двух тенденций, которые есть в психике. Экспансивная - захват и освоение нового, и консервативная - сохранение того, что уже есть. Так вот, критик как раз отвечает за сохранение того, что уже наработано. И очень часто его критические замечания относятся к тому, что «подожди, беги помедленнее, направляй энергию более структурированно». И в таком раскладе получается очень классная картинка - эти две части, эти две тенденции должны быть в балансе. Творец создаёт новое, а критик помогает это укоренить, сохранить, сделать из этого фундамент и опору нашей Личности. Вчера мы про это играли и делали телесные практики. Лично мой опыт показал, что Критик, когда он в ресурсе, когда я его вижу и слышу, когда я с ним в контакте, он позволяет мне погрузиться в себя, в свои внутренние переживания, в свой внутренний творческий процесс, «сварить внутренний борщ», замешать эти энергии и потом передать это Творцу, чтобы он отнёс это в мири получить результат. У разных участников были свои осознания, но главное, что нам удалось сделать - это действительно принять и признать эти обе части нужными и важными, подружить их. Импровизация - удивительное пространство, где внутренние голоса встречаются, договариваются и начинают работать вместе🙏 А мы продолжаем наши занятия по понедельникам. В сентябре берём курс на актёрское мастерство в импровизации и на умение играть разные роли, проявляться по-новому. Мой канал в телеграме: https://t.me/elena_kantil Узнать подробнее о тренингах и консультациях: www.improland.ru

Курс Речевая импровизация / Свобода общения / Сторителлинг помогает: * научиться легко общаться с разными людьми; * улучшить свои отношения с родными, друзьями и коллегами; * уверенно чувствовать себя на публике; * научиться сохранять "лицо" в конфликтных ситуациях; * рассказывать о себе без стеснения и робости; * легко доносить свои идеи до собеседников; * четко формулировать свои мысли; * хочет думать во время выступления, а не говорить "по бумажке"; * мечтает стать душой компании и интересно рассказывать истории! И помните - самое главное - это научиться получать от общения удовольствие! Мой канал в телеграме: https://t.me/elena_kantil Узнать подробнее о тренингах и консультациях: www.improland.ru

Курс Речевая импровизация / Свобода общения / Сторителлинг помогает: * научиться легко общаться с разными людьми; * улучшить свои отношения с родными, друзьями и коллегами; * уверенно чувствовать себя на публике; * научиться сохранять "лицо" в конфликтных ситуациях; * рассказывать о себе без стеснения и робости; * легко доносить свои идеи до собеседников; * четко формулировать свои мысли; * хочет думать во время выступления, а не говорить "по бумажке"; * мечтает стать душой компании и интересно рассказывать истории! И помните - самое главное - это научиться получать от общения удовольствие! Мой канал в телеграме: https://t.me/elena_kantil Узнать подробнее о тренингах и консультациях: www.improland.ru

Курс Речевая импровизация / Свобода общения / Сторителлинг помогает: * научиться легко общаться с разными людьми; * улучшить свои отношения с родными, друзьями и коллегами; * уверенно чувствовать себя на публике; * научиться сохранять "лицо" в конфликтных ситуациях; * рассказывать о себе без стеснения и робости; * легко доносить свои идеи до собеседников; * четко формулировать свои мысли; * хочет думать во время выступления, а не говорить "по бумажке"; * мечтает стать душой компании и интересно рассказывать истории! И помните - самое главное - это научиться получать от общения удовольствие! Мой канал в телеграме: https://t.me/elena_kantil Узнать подробнее о тренингах и консультациях: www.improland.ru

Курс Речевая импровизация / Свобода общения / Сторителлинг помогает: * научиться легко общаться с разными людьми; * улучшить свои отношения с родными, друзьями и коллегами; * уверенно чувствовать себя на публике; * научиться сохранять "лицо" в конфликтных ситуациях; * рассказывать о себе без стеснения и робости; * легко доносить свои идеи до собеседников; * четко формулировать свои мысли; * хочет думать во время выступления, а не говорить "по бумажке"; * мечтает стать душой компании и интересно рассказывать истории! И помните - самое главное - это научиться получать от общения удовольствие! Мой канал в телеграме: https://t.me/elena_kantil Узнать подробнее о тренингах и консультациях: www.improland.ru

Курс Речевая импровизация / Свобода общения / Сторителлинг помогает: * научиться легко общаться с разными людьми; * улучшить свои отношения с родными, друзьями и коллегами; * уверенно чувствовать себя на публике; * научиться сохранять "лицо" в конфликтных ситуациях; * рассказывать о себе без стеснения и робости; * легко доносить свои идеи до собеседников; * четко формулировать свои мысли; * хочет думать во время выступления, а не говорить "по бумажке"; * мечтает стать душой компании и интересно рассказывать истории! И помните - самое главное - это научиться получать от общения удовольствие! Мой канал в телеграме: https://t.me/elena_kantil Узнать подробнее о тренингах и консультациях: www.improland.ru

Мой канал в телеграме: https://t.me/elena_kantil Узнать подробнее о тренингах и консультациях: www.improland.ru

Курс Речевая импровизация / Свобода общения / Сторителлинг помогает: * научиться легко общаться с разными людьми; * улучшить свои отношения с родными, друзьями и коллегами; * уверенно чувствовать себя на публике; * научиться сохранять "лицо" в конфликтных ситуациях; * рассказывать о себе без стеснения и робости; * легко доносить свои идеи до собеседников; * четко формулировать свои мысли; * хочет думать во время выступления, а не говорить "по бумажке"; * мечтает стать душой компании и интересно рассказывать истории! И помните - самое главное - это научиться получать от общения удовольствие! Мой канал в телеграме: https://t.me/elena_kantil Узнать подробнее о тренингах и консультациях: www.improland.ru

Курс Речевая импровизация / Свобода общения / Сторителлинг помогает: * научиться легко общаться с разными людьми; * улучшить свои отношения с родными, друзьями и коллегами; * уверенно чувствовать себя на публике; * научиться сохранять "лицо" в конфликтных ситуациях; * рассказывать о себе без стеснения и робости; * легко доносить свои идеи до собеседников; * четко формулировать свои мысли; * хочет думать во время выступления, а не говорить "по бумажке"; * мечтает стать душой компании и интересно рассказывать истории! И помните - самое главное - это научиться получать от общения удовольствие! Мой канал в телеграме: https://t.me/elena_kantil Узнать подробнее о тренингах и консультациях: www.improland.ru