Путь к себе | Медитации • йога - смотреть онлайн все 223 короткие видео (shorts) на RUTUBE. (31569318)

1просмотр

Если вы ещё не медитируете, тогда мы идём к вам 😁 🪷 Клуб ПУТЬ К СЕБЕ Внимание к себе — важный шаг на пути к переменам. Другие направления: 💫 ЛИЧНЫЕ ВСТРЕЧИ онлайн — индивидуальные разборы и практика 🧘 ЙОГА онлайн 🕊 ПРАКТИКИ в Москве ❤️🔥 Канал ЖИТЬ СЕРДЦЕМ — о медитации, йоге и осознанности Подробнее — в личных сообщениях VK: 🌿 https://vk.me/singularis8

А вам скучно с самим собой?

2просмотра

🪷 Клуб ПУТЬ К СЕБЕ Внимание к себе — важный шаг на пути к переменам. Другие направления: 💫 ЛИЧНЫЕ ВСТРЕЧИ онлайн — индивидуальные разборы и практика 🧘 ЙОГА онлайн 🕊 ПРАКТИКИ в Москве ❤️🔥 Канал ЖИТЬ СЕРДЦЕМ — о медитации, йоге и осознанности Подробнее — в личных сообщениях VK: 🌿 https://vk.me/singularis8

Открой свое сердце

282просмотра

Открой себе все двери

223просмотра

Ничего не бойся

5просмотров

Расширение возможностей в проявлении и преодолении своих страхов. 🪷 Клуб ПУТЬ К СЕБЕ Внимание к себе — важный шаг на пути к переменам. Другие направления: 💫 ЛИЧНЫЕ ВСТРЕЧИ онлайн — индивидуальные разборы и практика 🧘 ЙОГА онлайн 🕊 ПРАКТИКИ в Москве ❤️🔥 Канал ЖИТЬ СЕРДЦЕМ — о медитации, йоге и осознанности Подробнее — в личных сообщениях VK: 🌿 https://vk.me/singularis8

Освободись от страха

200просмотров

Часто страх это совсем выгодная для нас реакция. Бывает, он просто забирает силы. То, чего мы боимся, можно пересмотреть и перенастроить свою реакцию через специальные медитативные техники. И тогда энергия и потенциал, которые уходили на страх, снова возвращаются. 🪷 Клуб ПУТЬ К СЕБЕ Внимание к себе — важный шаг на пути к переменам. Другие направления: 💫 ЛИЧНЫЕ ВСТРЕЧИ онлайн — индивидуальные разборы и практика 🧘 ЙОГА онлайн 🕊 ПРАКТИКИ в Москве ❤️🔥 Канал ЖИТЬ СЕРДЦЕМ — о медитации, йоге и осознанности Подробнее — в личных сообщениях VK: 🌿 https://vk.me/singularis8

Дзен в детский крик

307просмотров

Ребёнок кричит, а внутри всё сжимается? Это нормально. Детский крик очень быстро включает родительскую тревогу. Попробуй сначала позаботиться о себе. Сделать пару глубоких вдохов, надеть наушники с медитацией, если слишком громко. И просто остаться рядом. Потому что иногда достаточно просто обнять. 🪷 Клуб ПУТЬ К СЕБЕ Внимание к себе — важный шаг на пути к переменам. Другие направления: 💫 ЛИЧНЫЕ ВСТРЕЧИ онлайн — индивидуальные разборы и практика 🧘 ЙОГА онлайн 🕊 ПРАКТИКИ в Москве ❤️🔥 Канал ЖИТЬ СЕРДЦЕМ — о медитации, йоге и осознанности Подробнее — в личных сообщениях VK: 🌿 https://vk.me/singularis8

Мы так похожи

181просмотр

Мощное расширение сознания

247просмотров

Сдвиг точки сборки

151просмотр

Снять жёсткую привязку к еде

130просмотров

Новые грани

10просмотров

Переписать себя

112просмотров

В лихие 90-е, когда я росла, разнообразная еда была далеко не всегда доступна. Поэтому с детства у меня было сильное желание есть вкусно, много и желательно всё самое вредное, что показывали по телевизору, но чего никогда не было на столе. Со временем эта болезненная любовь к еде стала мешать. В какой-то момент я поняла, что вес уже не так просто контролировать. Я искала и перебирала разные инструменты работы с телом и головой. Но в итоге самым эффективным для меня оказалась написанная мной же направляемая медитация для похудения и налаживания питания. Медитация доступна в клубе Путь к себе. Подробнее — в личных сообщениях VK: 🌿 https://vk.me/singularis8

Раскрой себя

91просмотр

⚡️ Энергия бьёт ключом

117просмотров

Вероятно, мой зритель бесчётное количество раз ещё увидит, как я танцую... При этом танцам я особо нигде не училась. Лишь брала несколько уроков танца живота ещё в первом студенчестве. Мне просто повезло, что мне досталось такое играющее, живое тело. Кажется, танцует и веселится оно всегда и везде! В любых жизненных процессах. Даже когда спит 😂 И это тот случай, когда ты сам себе и радость, и смех, и настроение, и счастье. Как говорят: а кто, как не я? 😁 Если вы ещё не танцуете, то обязательно попробуйте. Хотя бы где-то в специализированной секции. Дайте телу живой игривой энергии 🔥 🪷 Клуб ПУТЬ К СЕБЕ Внимание к себе — важный шаг на пути к переменам. Другие направления: 💫 ЛИЧНЫЕ ВСТРЕЧИ онлайн — индивидуальные разборы и практика 🧘 ЙОГА онлайн 🕊 ПРАКТИКИ в Москве ❤️🔥 Канал ЖИТЬ СЕРДЦЕМ — о медитации, йоге и осознанности Подробнее — в личных сообщениях VK: 🌿 https://vk.me/singularis8

Твоя зона трансформации

125просмотров

Большая часть нашей жизни работает на автопилоте. Мысли, реакции, привычки, импульсы запускаются самостоятельно. Мы как телефончики, со своим железом в виде тела и софтом в виде загруженных в нас в течение жизни программ. Но всё это можно менять. Прокачивать тело и сознание, удалять ненужное и устанавливать новое. Например, через направленные голосовые медитации. Становиться осознаннее, налаживать контакт с телом, управлять импульсами и менять свои программы. 🪷 Клуб ПУТЬ К СЕБЕ Внимание к себе — важный шаг на пути к переменам. Другие направления: 💫 ЛИЧНЫЕ ВСТРЕЧИ онлайн — индивидуальные разборы и практика 🧘 ЙОГА онлайн 🕊 ПРАКТИКИ в Москве ❤️🔥 Канал ЖИТЬ СЕРДЦЕМ — о медитации, йоге и осознанности Подробнее — в личных сообщениях VK: 🌿 https://vk.me/singularis8

Всё уже есть в тебе

110просмотров

Выход из постоянного голода

4просмотра

В лихие 90-е, когда я росла, разнообразная еда была далеко не всегда доступна. Поэтому с детства у меня было сильное желание есть вкусно, много и желательно всё самое вредное, что показывали по телевизору, но чего никогда не было на столе. Со временем эта болезненная любовь к еде стала мешать. В какой-то момент я поняла, что вес уже не так просто контролировать. Я искала и перебирала разные инструменты работы с телом и головой. Но в итоге самым эффективным для меня оказалась написанная мной же направляемая медитация для похудения и налаживания питания. Медитация доступна в клубе Путь к себе по запросу в личном сообщении 🌿 https://vk.me/singularis8

Выход есть всегда

7просмотров

🪷 Клуб ПУТЬ К СЕБЕ Меняя состояние — меняешь жизнь. ▫️развитие навыков управления вниманием ▫️медитации, практики осознанности и самонаблюдения ▫️развитие контакта с собой ▫️укрепление внутренней опоры и устойчивости к стрессу ▫️поддержка интереса к жизни и собственному развитию Другие направления: 💫 ЛИЧНЫЕ ВСТРЕЧИ онлайн индивидуальные разборы и практика 🧘 ЙОГА онлайн 🕊 ПРАКТИКИ в Москве ❤️🔥 Канал ЖИТЬ СЕРДЦЕМ По всем направлениям пиши мне 🌿 https://vk.me/singularis8