Сгибания на бицепс в верхнем блоке обратным хватом/ Biceps cable curl reverse grip27просмотров2 года назад
Сгибания на бицепс обратным хватом нижнего блока/Biceps cable curl reverse grip30просмотров2 года назад
Сгибания с прямой рукояткой на бицепс в блоке обратным хватом/Biceps cable curl straight handle31просмотр2 года назад
Разгибания на трицепс пронированным хватом в блоке с петлями/Cable triceps extention loop37просмотров2 года назад
Разгибания обратным хватом с прямой рукояткой на трицепс в блоке/Cable triceps pushdown reverse grip52просмотра2 года назад
Горизонтальное отведение плеча в кроссовере/ Horizontal shoulder retraction crossover164просмотра2 года назад
