Сгибания на бицепс обратным хватом нижнего блока/Biceps cable curl reverse grip41просмотр3 года назад
Сгибания с прямой рукояткой на бицепс в блоке обратным хватом/Biceps cable curl straight handle34просмотра3 года назад
Разгибания на трицепс пронированным хватом в блоке с петлями/Cable triceps extention loop64просмотра3 года назад
Разгибания на трицепс в блоке с изогнутой рукояткой/ cable triceps extention119просмотров3 года назад
Разгибания обратным хватом с прямой рукояткой на трицепс в блоке/Cable triceps pushdown reverse grip93просмотра3 года назад
Горизонтальное отведение плеча в кроссовере/ Horizontal shoulder retraction crossover190просмотров3 года назад
Тяга вертикального блока с отклонением назад/ Vertical row machine chest back623просмотра3 года назад
Тяга верхнего блока параллельным узким хватом/ Vertical machine row parallel close grip470просмотров3 года назад
