ЙОГА-НИДРА - самая мощная техника расслабления. Лекция курса "Техника чтения Йога-нидры"601просмотр5 лет назад
ЙОГА РАЗМИНКА ПЕРЕД БЕГОМ = ГИМНАСТИКА + РАСТЯЖКА! Доступно для всех! (с Оксаной Роговой)116просмотров5 лет назад
Прогрессивная релаксация Джекобсона в положении лежа (Шавасана с Оксаной Роговой)6,44 тыс.просмотров5 лет назад
Висцеральная йога для пищеварения. Простые упражнения. (с Оксаной Роговой)1,42 тыс.просмотров5 лет назад
Простая йога для суставов: плечевых, коленных, тазобедренных. (с Оксаной Роговой)181просмотр5 лет назад
