Сгибания голени в тренажере стоя (Lever kneeling leg curls / Standing single leg curls)2просмотра3 года назад
Жим от груди в тренажёре Iso-Lateral Bench Press с горизонтальными рукоятками27просмотров3 года назад
Разведение гантелей лёжа на горизонтальной скамье ("разводки") (Dumbbell fly)18просмотров3 года назад
«Коррекционная» становая тяга на одной ноге с гантелью (Single-leg Hip Hinge with dumbbell)17просмотров3 года назад
