INSPIRE тренируйся с умом - смотреть онлайн все видео на RUTUBE. (15976314). Страница №33.

Приседания: узкие, сумо, ягодичные
7
просмотров
2 года назад
Обратные отжимания на одной руке
3
просмотра
2 года назад
Перенос ног в уголке L-sit на полу
4
просмотра
2 года назад
Floor salsa (Babylove)
1
просмотр
2 года назад
Червяк (Inchworm)
8
просмотров
2 года назад
3-step (Scramble)
8
просмотров
2 года назад
Drop (squat) godown
3
просмотра
2 года назад
Подъем ноги в обратной планке (столике) / Bottom-up / Reverse plank kicks
4
просмотра
2 года назад
Toprock Kickout step
3
просмотра
2 года назад
Скручивания в тренажере сидя (SEATED CRUNCH MACHINE)
4
просмотра
2 года назад
Ситапы с отягощением (WEIGHTED SIT-UPS)
4
просмотра
2 года назад
Скручивания с касанием пальцами голеней/стоп (LYING TOE TOUCHES)
13
просмотров
2 года назад
Поочередный подъём ног лёжа на полу с приподнятым корпусом (ALTERNATE LEG RAISES)
6
просмотров
2 года назад
#threadcrunches (Продевание ноги)
3
просмотра
2 года назад
Удержание прямых ног лёжа на боку
2
просмотра
2 года назад
Кранчи с медболом у груди (MEDICINE BALL CRUNCH)
10
просмотров
2 года назад
Флаттер-кик (Flutter kick)
54
просмотра
2 года назад
Ротация корпуса у нижнего блока сидя на полу (CABLE SEATED TWIST ON FLOOR)
12
просмотров
2 года назад
Повороты с амортизатором стоя на коленях в маленькой амплитуде
9
просмотров
2 года назад
Сотня (Hundred)
5
просмотров
2 года назад

Загрузка