Я ПЕРЕПРОБОВАЛА ВСЕ ДИЕТЫ И ДУМАЛА, ЧТО ПРОБЛЕМА В СИЛЕ ВОЛИ 😭
И кето, и углеводную, и голодание, и дефицит калорий
И знаете что? Бестолку ‼️
Я постоянно сталкивалась с тем, что живот пухнет буквально на глазах, появляется вздутие, тяжесть, а нормально сходить в туалет вообще отдельный квест 🫠
И в какой-то момент я поняла, что смотрю только на калории и весы, а про клетчатку вообще забываю
Поэтому я начала пить клетчатку с протеином AltecoFit 🍓 В одной порции 8 г белка, а вкус клубника-малина
У меня стало меньше вздутия, кишечник работает регулярнее, и мне проще контролировать желание постоянно что-нибудь жевать 🤍
Если у тебя тоже живот живёт своей жизнью, попробуй обратить внимание на то, хватает ли тебе клетчатки в питании
Брала на ВБ #WW999935