Профессор, доктор психологических наук, доктор экономических наук и доктор философских наук, MBA, DBA. Сертифицированный тренер NLP. Коуч первых лиц, психо- и гипнотерапевт, автор международного проекта Karmalogic®. Говорим о законах судьбы, отношениями между мужчиной и женщиной, балансом жизни и работы. О том, как сохранить ментальное и физическое здоровье, замедлить старение и улучшить качество жизни. Подписывайтесь на канал и будьте здоровы! Почта для запросов на сотрудничество: adv@sitnikov.ru По запросам на участие в мероприятиях/конференциях и корпоративных выступлениях писать сюда: event@sitnikov.ru https://gosuslugi.ru/snet/69245952d4c8689f3c91fa3e
Shorts
- Почему одни пары вместе десятилетиями, а другие разбегаются через пару лет? Дело вовсе не в страсти и не в общих интересах, как принято считать. Есть один критерий, который работает надёжнее всего остального, и о нём почему-то почти не говорят. В этом видео я расскажу, что на самом деле удерживает людей рядом. Досмотрите до конца, если хотите понять, как выбрать партнёра на всю жизнь. 🔴Подписывайтесь на канал: здесь я регулярно разбираю, как устроены отношения, эмоции и поведение людей. #совместимость #цели #влюбленность #семья #брак #философия #смыслжизни #саморазвитие #алексейситников
- Каждое утро вы наливаете себе чашку кофе и даже не задумываетесь, что в этот момент происходит с сердцем. А ведь вокруг этого напитка до сих пор столько страшилок, что многие готовы отказаться от него навсегда. В этом видео Тамаз Гаглошвили рассказывает, что на самом деле показывает наука и почему он сам никогда не запрещает кофе своим пациентам. Вы узнаете, сколько чашек в день считается безопасной нормой и как эта привычка связана с рисками для сердца. 🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: https://rutube.ru/channel/69296689/ #сосуды #профилактика #кардиология #инфаркт #саморазвитие #алексейситников
- В интернете гуляет миф, что таблетки для снижения холестерина ломают гормоны, и многие из-за этого отказываются их пить. Но холестерин и тестостерон измеряются в разных единицах, и разница между ними — в миллион раз. В этом видео Тамаз Гаглошвили расскажет всю правду о мужских гормонах. 🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: https://rutube.ru/channel/69296689/ #медицина #ожирение #похудение #зож #психология #долголетие #саморазвитие #алексейситников
- Мы привыкли бояться рака, деменции и новых вирусов. Но статистика говорит другое: главная причина смерти — совсем не то, чего мы боимся больше всего. В этом видео Тамаз Гаглошвили расскажет про факторы риска, которые вы можете изменить уже сегодня, и про те, которые изменить нельзя. 🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: https://rutube.ru/channel/69296689/ #кардиология #медицина #кардиология #инфаркт #зож #психология #долголетие #саморазвитие #алексейситников
- Вам отмерено примерно 115 лет, но средний мужчина в России останавливается на цифре 60. Пятьдесят лет просто исчезают, и половина этого срока теряется из-за привычек, которые мы тянем за собой каждый день. В своем эфире я показываю, как вернуть эти годы обратно, не дожидаясь тревожного звоночка. 🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: https://rutube.ru/channel/69296689/ #привычки #старение #зож #саморазвитие #психология #алексейситников
- Замечали, как зажимаются плечи или сводит живот в моменты стресса? Это не просто усталость — так тело реагирует на непрожитые обиды, вину или страх. Если долго носить это в себе, страдают внутренние органы, слабеет иммунитет и появляются кожные проблемы. Досмотрите видео и узнайте, о чём на самом деле сигналит ваше тело. 🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: https://rutube.ru/channel/69296689/ #обида #психосоматика #стыд #вина #болезни #здоровье #саморазвитие #алексейситников
- Вы когда-нибудь замечали, что после долгих переживаний начинает болеть голова или пропадает аппетит? Это не совпадение. Когда вы прокручиваете в голове тревожные мысли, организм запускает химическую реакцию, которая при затяжном стрессе работает против вас. Смотрите видео до конца, чтобы понять, как работают негативные мысли. 🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: https://rutube.ru/channel/69296689/ #тревожность #помощь #выгорание #эмоции #стресс #здоровье #саморазвитие #алексейситников
- Вы на диете, а вес стоит или возвращается? Дело не в слабой воле. Ограничения запускают внутри процесс, о котором почти никто не говорит. В этом видео вы узнаете правду о диетах и о том, какую схему питания считает безопасной ВОЗ. 🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: https://rutube.ru/channel/69296689/ #лишнийвес #переедание #какпохудеть #питание #саморазвитие #психология #алексейситников
- Пока вы едите, ваш организм буквально настраивается на то, что вы видите. Включили новости с катастрофами — тело начинает готовиться к опасности, а не к перевариванию пищи. Отсюда тяжесть и переедание. Смотрите видео до конца и узнайте простой приём, который заменит десятки правил питания. 🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: https://rutube.ru/channel/69296689/ #переедание #привычки #питание #психосоматика #саморазвитие #здоровье #алексейситников
- Знаете то чувство, когда вроде пьешь витамины, а сил всё равно нет? Дело не в таблетках. Есть три привычки, которые работают против вас сильнее, чем кажется. Проверьте, пользуетесь ли вы этими привычками каждый день. 🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: https://rutube.ru/channel/69296689/ #энергия #долголетие #зож #психология #саморазвитие #алексейситников
- На что человек обращает внимание в первые секунды знакомства? Многие уверены, что все решает лицо, но исследования показывают более интересную картину. В этом видео вы узнаете, как мужчины и женщины бессознательно оценивают потенциального партнера и почему это происходит. 🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: https://rutube.ru/channel/69296689/ #совместимость #любовь #симпатия #мужчины #женщины #саморазвитие #алексейситников
- Ваша главная цель сейчас — вырваться из бедности. Звучит логично, но именно этот подход держит вас на месте. В этом видео я объясняю, какую ошибку вы совершаете, когда пытаетесь уйти от проблем. Вы узнаете, почему ваши ресурсы и способности включаются только тогда, когда вы смотрите в нужную сторону. 🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: https://rutube.ru/channel/69296689/ #подсознание #успех #цель #мысли #мышление #мотивация #деньги #саморазвитие #алексейситников
- Одни годами топчутся на месте, потому что не знают, куда идут. Другие вгрызаются в цели так, что организм сдает раньше времени. И то, и другое — путь в никуда. В этом видео я разбираю две вещи, которые разрушают нашу жизнь. 🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: https://rutube.ru/channel/69296689/ #успех #цель #смыслжизни #старение #долголетие #саморазвитие #выгорание #алексейситников
- Почему попытки переспорить или передавить мужчину часто заканчиваются усталостью и пустотой? Многие женщины попадают в ловушку соревнования, забывая о своем главном инструменте влияния. Досмотрите это видео и поймите, как выигрывать, оставаясь собой. 🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: https://rutube.ru/channel/69296689/ #мудрость #сила #мысли #мужчины #женщины #саморазвитие #психология #алексейситников
- Самый опасный вид манипуляции выглядит совершенно безобидно. Его используют близкие, друзья и коллеги, искренне считая, что помогают. Хотите раз и навсегда понять, где вас лишают свободы выбора? Смотрите видео до конца. 🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: https://rutube.ru/channel/69296689/ #манипуляции #отношения #общение #выбор #люди #советы #свобода #саморазвитие #алексейситников
- Вы замечали, что перед сном и сразу после пробуждения мысли становятся особенно яркими? В эти короткие минуты ваш мозг открыт для самовнушения. В этом видео я предлагаю освоить технику, которая занимает всего пару минут вечером и утром и помогает быть продуктивным весь день. 🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: https://rutube.ru/channel/69296689/ #состояние #мышление #привычки #мотивация #планирование #энергия #продуктивность #саморазвитие #алексейситников
- Вам кажется, что вы это уже видели? Возникает ощущение, будто вы телепат. Но это не так. В этом видео вы узнаете, что такое дежавю на самом деле и почему оно возникает. Смотрите полный выпуск шоу «Открытая голова» с Василием Ключарёвым на канале — там мы разбираем, как мозг обманывает нас. 🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: https://rutube.ru/channel/69296689/ #мышление #сознание #подсознание #память #телепатия #экстрасенс #василийключарёв #саморазвитие #алексейситников
- Вам когда-нибудь говорили, что от человека «пахнет любовью»? Это не просто слова. Учёные выяснили: любовь с первого взгляда запускается носом, а не глазами. Запахи напрямую бьют в бессознательное и отключают рациональную часть мозга. Поэтому вы перестаете замечать недостатки и входите в состояние, близкое к трансу. Хотите понять, как это работает, — смотрите это видео до конца. 🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: https://rutube.ru/channel/69296689/ #запах #мозг #влюбленность #симпатия #саморазвитие #алексейситников
- Мы привыкли считать, что решения принимаем сами. Но это не так: мозг делает выбор ещё до того, как вы это осознаете. В этом видео вы узнаете, как мозг решает всё за вас и сколько времени ему для этого нужно. Смотрите полный выпуск шоу «Открытая голова» с Василием Ключарёвым на канале — там мы разбираем, как мозг обманывает нас. 🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: https://rutube.ru/channel/69296689/ #мышление #сознание #решение #обман #подсознание #василийключарёв #саморазвитие #алексейситников
- Почему некоторые люди в 50 лет выглядят на 35, а другие в 30 — на все 50? Дело не в генетике и не в кремах. Учёные выяснили, что есть две незаметные вещи, которые буквально отнимают годы жизни. В этом видео вы узнаете, что убивает нас раньше времени и как перестать стареть. 🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: https://rutube.ru/channel/69296689/ #старость #цели #омоложение #смыслжизни #одиночество #саморазвитие #мышление #здоровье #мотивация #алексейситников