Бытовая техника в истинном свету

#Елев8 - Эликсир Молодости и Здоровья! Умная еда XXI века! Эти продукты должны быть в каждом доме! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ ДРУЗЬЯ! На сегодняшний день это самые лучшие продукты в мире для полноценного питания наших клеток. В результате укрепляется наш организм и уже сам организм решает проблемы нашего Здоровья! Мы никого не Лечим – мы Профилактируем! Это намного выгодней, чем лечиться! Заходи на наши Презентации, разберись с темой и действуй! Можете заказать продукт 👇 1. Сделать бесплатную регистрацию в Интернет Магазин "B-epic"по ссылке http://www.bepicbuilder.com/altin13 Нажмите на ссылку, выйдет две колонки. В первой колонке вводим имя на Английском языке. Во второй колонке свою электронную почту! Далее всё заполняем как в этом видео!👇 После заполнения всех этапов! Будет свой Интернет Магазин "B-epic"! По вопросам пиши помогу разобраться Watsapp/telegramm+77079367945 Акмарал.

✅Как набрать мышечную массу грудных отжиманиями от пола💪 ✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ — https://jirotopka.ru .................................................................................. ✅ Подберу для вас индивидуальный ПЛАН ПИТАНИЯ — в МАРАФОНЕ — https://jirotopka.ru ✅Всего 3 секунды в день на тренировку и ты Арнольд Шварценеггер. Что думает эксперт #shorts ✅ Подпишитесь на канал моего друга: https://www.youtube.com/channel/UCYWwmJn_Ueti4DAxFrrX7mA Он рассказывает про свои Rik Контейнеры ✅ Новички не должны выполнять базовые упражнения стоя и упражнения с читингом стоя, пока не укрепят мышечный корсет и не овладеют техникой движений ✅Стараюсь ответить всем на вопросы. Но не всегда успеваю. Для гарантированных, быстрых, подробных ответов предлагаю воспользоваться специальной ссылкой: https://taplink.cc/jirotopka и вы получите расширенный ответ .................................................................................. ✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ — http://biceps.com.ua/online-training .................................................................................. ✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: http://biceps.com.ua/kurs Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса! ................................................................................. ✅ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами - https://biceps.com.ua/skypec .................................................................................. ✅ Предлагаю Вам мои готовые ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, разработанные совместно с диетологом — https://superbiceps.pro .................................................................................. ✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА — https://superbiceps.pro .................................................................................. ✅ Получите ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ — http://biceps.com.ua/online-training .................................................................................. ✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ — https://superbiceps.justclick.ru/order/kniga1 .................................................................................. 💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте: www.biceps.ua .................................................................................. 💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@gmail.com или через Whatsap: https://it-s.me/superbiceps .................................................................................. Instagram — https://www.instagram.com/superbiceps/ Telegram — https://t.me/superbiceps Моя группа в ВК — https://vk.com/bicepsclub Моя страница ВК — https://vk.com/multibuilding Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/superbiceps TikTok: https://www.tiktok.com/@jirotopka.ru Яндекс Кью: https://yandex.ru/q/loves/superbiceps/ Второй канал на Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC8dVN0yhLrdfZLZyNRXL0Dw Чтобы не пропускать мои видео: 1. Нажмите на колокольчик. 2. 2. Подпишитесь на мои соцсети. 3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку: http://bit.ly/161mJP3 ► Результаты моих учеников - мужчин: http://bit.ly/1sHmWqv ► Отзывы моих учениц: http://bit.ly/1XYgIjt #спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtu

Ссылка на Прямой эфир в Академию Успех Вместе ( эфиры ежедневно в 17:00 Москвы: https://lichnost1.st8.tv Чат - Здоровье твоей Семьи: https://t.me/+4zFNK3A9i9pmYWVi Чат - Новая Компания и Магазин Success Together: https://t.me/FutureProjectSuccess WhatsApp: https://wa.me/79994454132 ✅ 5 актуальных ниш в одном телефоне: 🍓Еда 🩺Аптека  ⛽️Топливо 💄Косметология 🧴Экологичный дом + Позитивный настрой!🤩 + Лучшая дружная команда🤝 + Периодические розыгрыши💰 + Лучший Наставник - Практик!😎 ✅ Сделай регистрацию в магазин по коду без денег по акции https://successtogether.global/LICH 💥 Благотворительный Эфир каждый день в шапке моего профиля @lichnost1 переход на канал инстаграм🎀🏖🛸🚀✈️🚘 По всем вопросам пишите мне на WhatsApp/telegram +79994454132 ☀️Увидимся на портале Академия Успех Вместе ❤️ #АкадемияУспехвместе #SuccessTogether #rec #fyp #fipシ #тренинг #здоровье #деньги #успехвместе #fuel8gift #команда #Шауро #Россия #Казахстан #Украина #Кыргызстан  #Узбекистан #Беларусь #SuccessSiberia #success8day #success8night #successday #successnight #space8wash #spacewash   #successlife #success #successoil #Семья #Жизнь #Деньги #ЛюбовьЧикунова

Рустам Солнцев, Эрика Кишева, Евгения Феофилактова, Инна Воловичева, Ирина Агибалова и Надежда Ермакова – какими они были тогда и какими стали сейчас. За время существования телевизионного шоу «Дом-2» в проекте сменилось огромное количество участников. Однако некоторым из них удалось стать настоящими звездами в глазах зрителей. Причем запомнились они не столько экстравагантными, а зачастую и эпатажными поступками, сколько метаморфозами своей внешности. На глазах у всей страны эти герои превращались из простых людей в писаных красавиц и красавцев, худели на десятки килограммов, делали пластические операции и даже меняли пол. «СтарХит» решил вспомнить наиболее ярких участников телестройки, которых с трудом можно узнать после «Дома-2

#готовимдома #запеканкаиз #готовимзапеканку #кефир #casserolerecipe #Kasserolle #вкуснаяеда #простаяеда #перекус #чтоприготовить Простая и очень вкусная запеканка Вам понадобится: 200 мл. кефира 2 яйца 150 гр. варенной колбасы 100 гр. сыра 5 ст. л. муки Пол ч. л. соли и разрыхлителя Пучок петрушки Другие мои рецепт вы можете посмотреть по ссылке: https://www.youtube.com/@tasty_vkusno_taim/shorts https://www.youtube.com/@tasty_vkusno_taim/videos или плейлисты: https://www.youtube.com/@tasty_vkusno_taim/playlists Мне будет приятно если вы захотите подписаться на мой канал, поставить лайк, прокомментировать и даже переслать видео друзьям. Тем самым вы очень поможете продвижению моих роликов и дадите другим увидеть этот и другие рецепты. Ведь многие любят вкусно поесть, но не сильно заморачиваться. Заранее спасибо!

Гормональная йога — это уникальная практика, которая сочетает в себе элементы традиционной йоги, дыхательных упражнений и медитации. Она направлена на балансировку гормонов в организме и полезна не только для женщин, но и для мужчин, желающих повысить уровень тестостерона. ❓ Благодаря занятиям гормональной йогой происходит: ✅ Снижение стресса: Высокий уровень стресса приводит к повышению кортизола, который может снижать уровень тестостерона. Гормональная йога включает в себя дыхательные практики и медитацию, которые помогают снизить уровень стресса и, соответственно, кортизола. ✅ Улучшение кровообращения: Регулярная практика йоги способствует улучшению кровообращения, что может положительно сказаться на функционировании различных органов и систем, включая половые железы. ✅ Общее укрепление организма: Йога, хотя и считается менее интенсивной по сравнению с другими видами физической активности, всё же требует движения, которое способствует общему укреплению организма. Физическая активность, в свою очередь, может стимулировать выработку тестостерона. ✅ Балансировка гормонов: Некоторые асаны (позы) в йоге нацелены на определенные эндокринные железы, помогая им работать более эффективно и таким образом способствуя нормализации уровня различных гормонов, включая тестостерон. ✅ Работа с мышцами тазового дна: мышцы тазового дна играют важную роль в поддержании функций мочеполовой системы и общего здоровья. Укрепление этих мышц может благоприятно сказаться на общей физической форме, а также помочь в решении таких проблем, как недержание мочи и сексуальные дисфункции. ❗ Регулярность занятий — ключевой момент. Рекомендуется заниматься хотя бы 2-3 раза в неделю #иога #упражнения #занятия #гормоны #гормональнаяйога #занятиядлямужчин #йогадлямужчин #хатхайога #мужскоездоровье #спортдлямужчин #тестостерон #врач #клиника #йог #позы йоги #позыйогов #кундалинийога #остеопатия #клиникамосква #тазовоедно #йогамосква #тазовоедноумужчин #йогадляначинающих

Ребята отдыхаю

Хромлипаза - отличный продукт для снижения аппетита. Незаменим для спортсменов, людей умственного труда и всех, кому важен контроль над весом. В своем составе содержит Хром, который является активным участником углеводного обмена. Легкоусвояемая форма природного минерала эффективно ускоряет метаболизм, поддерживает нормальный уровень сахара в крови и снижает аппетит. Больше информации о продуктах для здоровья находится на канале: 👉 https://t.me/zdorivie42 👉 Мой сайт - https://laralukina.aqulas.me Приобрести Хромлипазу можно перейдя по ссылке: https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500874/?ref=252165622

Машкичири — это национальное узбекское блюдо. И способ его приготовления такой же, как и у плова, с одной лишь разницей, что половина риса заменяется машем. Но готовить машкичири, в отличие от плова, намного легче, а в итоге получаем очень ароматное и сытное блюдо🤗 400 граммов мяса баранины или говядины 2 средние луковицы 200 граммов моркови 300 граммов картофеля 200 граммов растительного масла 250 граммов маша 200 граммов круглозернового рисапо вкусу соли и перца 0,5 чайной ложки зиры 0,5 чайной ложки молотого кориандра 2000 миллилитров воды 🔶Мясо нарезать кусочками, не слишком мелкими. А можно оставить целым куском и нарезать уже при подаче. 🔶Лук нарезать полукольцами, морковь - соломкой, картофель - кубиком. 🔶В казане разогреть масло и обжарить мясо до золотистого цвета. 🔶По очереди добавлять лук, морковь и картофель, все обжаривать по 2-3 минуты. 🔶Залить мясо с овощами водой (около 2 литров), довести до кипения и всыпать промытый маш. 🔶Варить на медленном огне, пока зерна маша не лопнут - это значит, что маш сварился. 🔶Добавить промытый рис, соль и все специи. 🔶Дать закипеть, уменьшить огонь, накрыть крышкой и варить помешивая, пока вода не испарится. 🔶Накрыть крышкой и дать настояться минут 15. 🔶Подавать машкичири с зеленью и салатом из помидоров и лука. ☺️ Приятного аппетита!

Как стресс действует на наш ЖКТ? Желудок со всех сторон "обнимают" нервные окончания. При приеме пищи в состоянии стресса эти нервные окончания сковывают желудок и происходит нарушение сокращения желудка, увеличивается время нахождения пищи в желудке. Смотрите видео, чтобы понимать четкую связь между проблемами желудка и кишечника и стрессом.

Сегодня привычное понятие «физкультура» заменил более броский термин – «фитнес». Фитнес потеснил аэробику, и она стала лишь частью фитнеса. Аэробика – это главным образом групповые программы, направленные на тренировку кардиореспираторной системы, а понятие фитнес имеет более широкий смысл. Итак, что же такое фитнес? Это система занятий физической культурой, включающая не только поддержание хорошей физической формы, но и интеллектуальное, эмоциональное, социальное и духовное начало. Если не работает один из компонентов, то не действует и вся система. Таким образом, фитнес решает задачи оздоровления, сохранения здоровья, а также реабилитации организма. Сегодня фитнес – это увлекательные и полезные занятия физической культурой для людей разных возрастов. Достижения фитнеса столь очевидны, что его признает и официальная медицина. Врачи теперь используют фитнес-методики как средство восстановления после травм и лечения некоторых видов заболеваний. А ошибочное мнение, что поднятие тяжестей вредно для опорно-двигательного аппарата, полностью опровергнуто, так как многими учеными доказано, что упражнения с небольшими отягощениями помогают укрепить структуру костной и мышечной ткани. К фитнес-тренингу, одним из ключевых звеньев которого является релаксация, прибегают психоневрологи и психиатры. Методики аутотренинга и музыкотерапия хорошо помогают при лечении последствий стрессов и депрессий. Стретчинг и фитнес-йога – это методы мышечного расслабления и восстановления. А то, что фитнес-тренинг повышает атлетические показатели представителей всех видов спорта, снижает риск получения спортивных травм, это очевидно. В наше время трудно найти титулованного атлета, который бы не включал в свою тренировочную программу силовые упражнения с отягощениями и аэробику, позаимствованные из фитнеса. Многие футбольные (и баскетбольные, и теннисные, и многие другие) команды занимаются по различным фитнес-методикам под руководством специально подготовленных тренеров. Если в 40-е гг. за «баловство с железом» из команды могли отчислить, то теперь даже шахматисты регулярно посещают фитнес-центры для поддержания хорошей физической формы. Интенсивный темп жизни XXI в. подтверждает, что без физической культуры не обойтись и сегодня. Что же дает фитнес человеку?  Внешний вид. Все мышцы подтянутся, улучшится функция опорно-двигательного и связочного аппаратов, нормализуется вес, стабилизируется настроение, появляется возможность омолодить организм на 10–15 лет.  Сила и выносливость. Тренированный организм сильнее и выносливее.  Оптимальный вес. Чем больше мышечная масса, тем меньше жировая компонента. Тренированные мышцы сжигают калории не только во время тренировок, но и во время отд?

ПРОГРАММА НЕМЕДИКАМЕНТОЗНОГО ЛЕЧЕНИЯ ПЕЧЕНИ👇 ТУТ https://t.me/pro_zdorovie_wellness/2298 Печень – самый крупный и важный орган брюшной полости. Обеспечивает белковый, углеводный и жировой обмен. Жировая болезнь печени сегодня – очень распространенный недуг. Поэтому очень важно следить за здоровьем печени и своевременно предотвращать причину заболевания, так как печень – единственный орган, способный восстановиться после развития очень тяжелого заболевания. Причины возникновения жировой болезни печени 1 Злоупотребление алкоголем. Печень расщепляет алкоголь, вырабатывает избыточную энергию, а организм откладывает ее в виде капелек жира. 2 Слишком большое количество потребляемых человеком калорий – нездоровое питание, чрезмерное употребление насыщенных жирных кислот, например, сливочного масла и сахара. Особенно плохо так называемое центральное ожирение – в области живота. 3Один из метаболических синдромов: избыточный вес, диабет 2 типа, высокий уровень холестерина, гипертония или другие симптомы. 4 Малоподвижный образ жизни. Нарушение функции инсулина. Инсулин — это гормон, способствующий синтезу белков и жиров в печени, он помогает снизить уровень сахара в крови после еды. В отсутствие инсулина неполное окисление промежуточных жиров в организме может привести к развитию сахарного диабета 2 типа. 5 Иногда основная причина – регулярный прием лекарств. Около 99% применяемых лекарств метаболизируются непосредственно в печени. Поэтому потенциально любое лекарство может нанести ей вред. Чтобы сохранить здоровье печени, необходимо вести здоровый образ жизни. Отказаться или сократить вредные привычки. Ну а если есть уже жировой гепатоз используйте дополнительно немедикаментозную программу. #печень #жировойгепатоз #гепатит #бадыдляздоровья

Почему люди не занимаются спортом и какова настоящая причина? Узнаешь в этом видео! Топ отговорок случайных людей😁😁😁

Кошелев парк, клуб Нажии Павловой, пригласили меня провести Мастер Класс. Хочу сказать, что девочки очень внимательно слушали и уже применяют те знания, которые я им дала. Звоните и пишите на Ватсап 89171510332

Самый лучший препарат железа, который идеально поднимает гемоглобин, ферритин и сывороточное железо. Прикреплчю сылку где покупала 🫴https://by.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500627/?referral=2509427919 Убеждаюсь в этом уже во второй раз (во вторую и третью 🤰). Свои результаты подкрепила, так сказать, документально, по анализам, смотрите рилс до конца. ‼️‼️‼️ВНИМАНИЕ ‼️‼️‼️ Всем женщинам обязательно пить этот препарат при критических днях 🩸 потому что именно в эти дни мы уходим в дефицит, и естественно ничем не восполняем свой уровень железа ((( от чего со временем и начинаются более глубокие проблемы.‼️ А также после родов, после обильного кровотечения‼️ Берегите своё здоровье, и принимайте качественные натуральные минералы 🙏 ⚠️⛔️⛔️⛔️И помните, такие ПОБОЧНЫЕ эффекты (запор,диарея,тошнота) которые дают аптечные препараты, от нашего препарата вы не получите никогда! Так как в составе, натуральное железо с инулином, которое минимально даёт эффект окисления ЖКТ, в отличии от аптечных. #гемоглобин #анемия #беременность #ферритин #железо