Турник и брусья: база и прогресс https://vk.ru/club241012180https://max.ru/join/bvGmlZBbOBr4zl5YDbS700ONWCNu7cbAE2C1aEwTzv4
Shorts
- тренировка груди
- тренировка спины
- сила, выносливость💪💪💪
- тренировка груди, трицепса
- работа над собой...
- тренировки, тренировки, и только тренировки
- тренировка спины и бицепсов...
- после простудных мероприятий продолжаем двигаться в перед💪
- продолжаем работать с доп. весом💪💪💪
- тренировка на турриках и брусьях
- двигаемся дальше💪💪💪
- тренировка продолжаеться💪
- тренировка на турниках с доп весом
- продолжаем работать с +7 кг
- добавил еще 2кг