Стресс на работе, токсичный коллектив и давление начальства. Что делать, если вы на пределе

Работа, которая когда-то была символом стабильности, сегодня для многих становится источником постоянной тревоги. Утреннее чувство страха перед новым днём, звонки начальства ночью, давление дедлайнов и токсичная атмосфера в коллективе — где заканчивается обычная усталость и начинается разрушительный стресс? Почему люди годами терпят условия, которые влияют на здоровье, и боятся сказать «нет» даже тогда, когда сил уже не остается? Вместе с психологом Екатериной Бонадысевой разбираемся, почему современная работа так часто превращается в испытание и как понять, что пора что-то менять. #работа #стресс #психология