FitCast #1 с Момчил Манчев и Деян Славчев - ДЕО

В първия епизод на Фиткаст, Момчил Манчев разговаря с Деян Славчев-ДЕО, в студиото на Идеалисти, за стремежа към оптимална кондиция всеки ден. Съдържание: 00:00 - Начало 00:10 - Представяне 05:52 - Оптималната кондиция 15:13 - Последици при крупна пчелба 12:19 - Хранене 16:08 - Ежедневен ритъм за поддържане на оптимална кондиция 29:49 - За нуждите от сауна 30:31 - Медитация 36:57 - Въздействие на наркотиците, алкохола и стимулантите. 42:36 - Възпитание на младото поколение, ползата от личния пример 50:21 - Грижа за психиката на трениращия. 55:39 - Хранене 59:38 - Основополагащото действие на храната 01:05:32 - Вода - нужда и въздействие 01:08:24 - Възтановяване 01:18:54 - Заключение За повече информация посетете сайта ни https://idealisti.bg