Как понять себя?

Готовлю серию роликов на тему личностных адаптаций*. В этом ролике вы найдете детальное описание того, какие адаптации существуют. Как по внешним признакам определить, какой стиль адаптации у вашего друга/партнера/знакомого и какой стиль коммуникации выбрать, чтобы понять друг друга и договориться. Чтобы определить, а какие адаптации есть у вас вы можете пройти тест: https://djamah.org/adaptation/ Личностная адаптация – это стиль чувств, мыслей и поведения, развившийся в результате врожденной предрасположенности и раннего детского опыта. Знание различных личностных адаптаций может помочь Вам лучше понять себя и других. Эта теория говорит о том, что необходимо развить в себе, для успешного продвижения в жизни и как общаться с близкими людьми, которые действуют исходя из отрицательных аспектов своей адаптации, что нужно делать, вместо того, чтобы ссориться. Большинству из нас, в действительности, присуще сочетание данных адаптаций, иногда некоторых аспектов их всех. В этих стилях жизни нет ничего патологического. Каждая адаптация, как и ее название, имеет положительные и отрицательные свойства. Например, чрезмернореагирующие (-) энтузиасты (+) или очаровательные (+) манипуляторы (-). Эти названия просто обозначают наши стили решения проблем. Каждый человек находится в определенной точке континуума определенных адаптации, у кого-то более сильны положительные аспекты, у кого-то отрицательные. У каждого человека как минимум одна адаптация для выживания и одна адаптация для одобрения выражены ярче других.*