Как забить на общественное мнение начать жить на 100%? Простые техники от психолога

🔥 Подписаться на мой телеграм-канал: https://telegram.me/+ljjuLssLHTU0ODZi 📋 Тест на самооценку: https://r.bothelp.io/tg?domain=Cherepanov_Evgeny_bot&start=c1781095908215-ds&utm_source=rutube Всем привет! С вами Евгений Черепанов — магистр психологии и гештальт-терапевт. Почему вы прокручиваете в голове, что о вас подумают, ещё до того как что-то сделали? Почему одно фырканье кассира или косой взгляд прохожего способны испортить весь день? И почему то, что для одного человека пустяк, другого надолго вгоняет в стыд? Страх чужого мнения знаком почти каждому, и у него есть понятные корни. В этом видео разберём, откуда берётся страх осуждения, при чём тут воспитание и что нам передают родители, как этот страх связан с самооценкой и почему одних чужие слова ранят, а других нет. Покажу, что стоит за осуждением со стороны, и дам техники, которые помогают перестать зависеть от чужой оценки. Досмотрите выпуск до конца, чтобы забрать простую технику, после которой чужое мнение перестанет управлять вашими решениями. А в комментариях напишите: что чаще всего мешает вам проявляться — страх осуждения, страх ошибиться или мнение конкретных близких людей? Подписывайтесь на канал! Здесь мы простым языком говорим о психологии, самооценке, отношениях и внутреннем благополучии. #евгенийчерепанов #психология #самооценка #страхосуждения #чужоемнение #уверенность #психологияличности #гештальттерапия #саморазвитие #какполюбитьсебя 00:00 — Вступление 00:44 — Почему мы боимся чужого мнения? 01:55 — Как страх чужого мнения связан с самооценкой 03:30 — Установка, которая меняет отношение к себе 04:35 — Что скрывается за чужим осуждением 05:46 — Как проживать страх 07:08 — Завершение