Пойми это и ИЗМЕНИШЬ ЖИЗНЬ! Гомеостаз - против ТВОИХ ЦЕЛЕЙ!

Почему мы ставим цели, но так и не приступаем к их реализации? В этом видео мы разберем главный механизм самосаботажа — гомеостаз нашей психики. Вы узнаете, почему мозг боится перемен, даже если текущая жизнь вас не устраивает, и как «взломать» эту систему, чтобы наконец начать действовать. В видео обсудим: — Две системы управления: лимбическая система vs прифронтальная кора. — Почему вечером мы выбираем пиццу вместо тренировки? — Правило 5 секунд: как не дать мозгу передумать. — Гомеостаз: почему ваше тело и психика будут сопротивляться любому успеху. *Видео упомянутое в видео=)* https://www.youtube.com/watch?v=2oak2lWraWA Второй канал по психологии: https://www.youtube.com/@new_psihology