4. «Не будь собой»: вечный самозванец, играющий "правильную" роль в стыде и вине

«Не будь собой» возникает, когда вы как ребёнок не совпали с родительскими ожиданиями. Хотели девочку — родился мальчик. Ждали врача — вырос художник. Мечтали о спокойном ребёнке — получили чувствительного, активного или нейроотличного. Ребёнок усваивает: мои настоящие желания, особенности и способности мешают. Чтобы меня любили, нужно стать другим. Во взрослом возрасте это проявляется так: — стыд за себя и свои желания; — страх разоблачения; — синдром самозванца; — зависть к чужим талантам; — постоянный поиск «правильной» версии себя; — подстройка под ожидания окружающих; — создание идеального образа вместо контакта с собой. Есть и второй полюс — бесконечный бунт. Человек спорит, воюет и доказывает свою независимость, но часто даже не понимает, против кого именно он продолжает бороться. Выход — не стать идеальным и не доказывать всем, что вы особенный. Выход — перестать создавать образ и начать узнавать реального себя. Возвращать отвергнутые части, признавать свои таланты, темперамент, желания и ограничения. С вами не «что-то не так». Возможно, вы просто слишком долго пытались быть тем, кого было бы удобнее любить. #самоидентификация #индивидуальность #синдромсамозванца 🔥 Сайт: https://avklimenko.com/