От обычного человека к олимпийцу №81 | пятый день возвращения 2

81-й день олимпийской подготовки, дождливый день для спринта, но я продолжаю реабилитационную работу. 10 подходов по 10 повторений — это далеко не идеальный вариант, буду продолжать наращивать интенсивность по мере возможности. Путь к возвращению к более привычным видам тренировок уже виден, нужно только набраться терпения. От обычного парня к олимпийцу: мой путь от обычного подростка до олимпийского спортсмена, стремящегося попасть на Олимпийские игры 2028 года в Лос-Анджелесе в прыжках в длину. Я тренируюсь под руководством Джона Эванса из THP Strength и буду документировать все свои тренировки: от спринтерских упражнений до подъемов тяжестей, прыжков и общих тренировок. Вот мои спортивные достижения на данный момент: бег на 100 метров менее чем за 11 секунд, данк баскетбольного мяча при росте 165 см, бег на 40 ярдов (эквивалент НФЛ) за 4,4 секунды, вертикальный прыжок более 100 см, национальный олимпийский рекорд по тяжелой атлетике, неофициальные национальные рекорды по пауэрлифтингу и множество национальных медалей в спринте. Следите за всем путешествием и подписывайтесь на ежедневные видеоролики, документирующие этот путь.