Как СТРЕСС влияет на живот, диафрагму и тазовое дно? 3 ПРИЕМА, которые это исправят

Убираем вздутие за 6 минут 🔥 ✅ Файл-навигация "7 зон живота" - https://salebot.site/st/b764db53/maraf3?utm_source=rutube&utm_medium=video280926 ✅ Больше полезного в Макс: https://max.ru/vasha_orlovadasha Живот к вечеру становится заметно больше, хотя газов почти нет и отеков тоже? Пресс есть, а низ живота все равно торчит? Это может быть абдомино-френическая диссинергия - диафрагма, мышцы пресса и тазовое дно работают несогласованно 😮💨 В этом видео ОБЪЯСНЮ ПРОСТЫМ ЯЗЫКОМ: ✔️ что такое абдомино-френическая диссинергия и почему она даёт вечернее вздутие БЕЗ газов ✔️ почему рельефный пресс НЕ спасает от выпирающего низа живота ✔️ как связаны диафрагма, тазовое дно и нервная система ✔️ упражнение, с которым после еды живот не выпячивается, к вечеру становится меньше, дыхание и нервная система успокаиваются 0:00 Почему живот выпирает к вечеру 0:53 Что такое абдомино-френическая диссинергия 2:21 Корень проблемы ТУТ 4:43 Частые ошибки 5:15 Техника для плоского живота после еды 5:40 7 зон живота 6:18 1-й этап 10:57 2-й этап 12:36 3-й этап 14:34 Рекомендации ❗️ Данное видео имеет рекомендательный характер и представлено исключительно в информационных целях. Перед использованием советов из видео обязательно проконсультируйтесь с врачом по вашему индивидуальному случаю. ✅ Моя косметика Uraala, которой я пользуюсь и рекомендую попробовать вам👇 Wildberries - https://www.wildberries.ru/seller/1232938 Ozon - https://ozon.ru/s/uraala 🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: orlova.dasha.89@yandex.ru 🔥 Мои курсы: Конструктор Красоты: https://facepilates.ru/konstruktor_krasoty?utm_source=rutube&utm_medium=video280926 💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях: Макс https://max.ru/vasha_orlovadasha Телеграм https://t.me/vasha_orlovadasha ВК https://vk.com/vasha_orlova_dasha Сайт https://facepilates.ru/ Дзен https://zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha Rutube https://rutube.ru/channel/25022311/ 🙍♂️Обо мне: Я Даша Орлова - тренер по здоровому движению pilates polestar и гимнастике для лица, нутрициолог, косметолог, специалист эстетической остеопатии с медицинским образованием, а также создатель бренда натуральной косметики URAALA. Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов. Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте. С заботой, Ваша - #ОрловаДаша #вздутие #абдоминофреническаядиссинергия #вздутиеживота #выпирающийживот #тазовоедно #диафрагма #дыхание #упражнениядляживота