Учебник Осознанности

Видео отзыв на книгу Сергея Калиничева «Адекватность». Для меня эта книга стала учебником Осознанности. В ней и теория и практика, которые помогли мне честнее и внимательнее посмотреть на себя и на свое поведение. Книга несет информацию, которая помогает осознанно встраиваться в меняющуюся реальность и расширяет видение того, что вообще происходит. Произведение читается легко и при этом глубоко меняет восприятие. Честно, мне жаль, что я не могу прочитать её «впервые» снова. Видео отзыв записывала в 2022 после выхода книги. За это время она стала любимицей народа и уверенно держится на плаву. Ее признают очень хорошим и полезным подарком для родных, близких и не только. Есть аудиоверсия, озвученная автором — настоящая бомба!