Валерий Синельников. Смысл медитации — как медитировать и изменить себя

ПОДАРОК ЗА ЛУЧШИЙ КОММЕНТАРИЙ - Книга с личными пожеланиями Валерия Синельникова «Основы медитации» Присоединиться в клуб: https://t.me/Book_tata_robot В клубе мы: — разбираем книгу и внедряем её в жизнь— работаем с мышлением и деньгами— уделяем внимание состоянию и внутренней опоре— подключаем тело: питание, движение, энергия— и постепенно выстраиваем образ жизни, в котором происходят реальные изменения Мы встречаемся каждую неделю, обсуждаем, делаем практики и поддерживаем друг друга. И самое ценное — Валерий Синельников придёт к нам в клуб и проведёт отдельную встречу «вопрос-ответ». Если ты хочешь быть внутри этого процесса — переходи по ссылке ниже 🤍 Клуб: https://t.me/Book_tata_robot Контакты Татьяны Зозуля: Инстаграм*: https://instagram.com/tatiana_zozulya Телеграм: https://t.me/zozulya_t Валерий Синельников — доктор-психотерапевт, автор психологических методик и книг, которые помогли десяткам тысяч людей вернуть здоровье, повысить благосостояние и качество жизни. Мастер йоги. 📜️️️️️️ Ресурсы Валерия Владимировича Синельникова: Telegram-канал: https://t.me/SinelnikovChanel Youtube-канал Уроки Жизни: https://www.youtube.com/@doctorValeriySinelnikov Instagram: https://www.instagram.com/sinelnikovvaleri Вконтакте: https://vk.com/v_sinelnikov Регистрация на открытую воскресную медитацию сотворения пространства любви, гармонии и красоты: https://meditation.v-sinelnikov-online.com/ Книги Валерия Синельникова: https://v-sinelnikov.com/product-category/books/ Семинары Валерия Синельникова в ретритном центре «Светоч»: https://svetoch.v-sinelnikov.com Обучение в онлайн-школе: https://v-sinelnikov-online.com Открытые практики с Валерием Синельниковым: https://clck.ru/3R7QHr В этом выпуске: 00:00 – Начало 00:56 – Приветствие 01:36 – Основы медитации - зачем нужно медитировать 02:48 – Как Валерий Синельников познакомился с медитацией 04:53 – Состояние Самадхи - что это? 07:17 – Раджа-йога - духовная наука 07:52 – Что такое медитация и как правильно медитировать 10:45 – Концентрируйся на Боге и тебе откроется все - Абсолютное Знание 12:35 – Сколько и как нужно медитировать 13:49 – Книжный клуб по книгам Валерия Синельникова 14:24 – Раджа-йога - что это? 16:16 – 8 ступеней Раджа-йоги 16:30 – 1 ступень Раджа-йоги - Яма, включает в себя 5 принципов 18:30 – Ненасилие 19:40 – Защита от сглаза и порчи 20:18 – Проявление насилия 22:11 – С чего начать практиковать ненасилие 25:23 – Вопрос из зала: Аскеза для женщин актуальна? 28:34 – Вопрос из зала: Детские страхи - что делать? 31:29 - Страх из прошлой жизни/родовой 34:57 - Книжный клуб по книгам Валерия Синельникова 35:35 - Правдивость - все желания исполняются быстро 37:22 - С помощью лжи хотим быть хорошими 39:03 – Неприсвоение чужого - воровство 40:19 – Воздержание 42:52 – 2 ступень Раджа-йоги Нияма - 5 принципов 43:27 - 3 ступень Раджа-йоги Асана 43:55 - 4 ступень Раджа-йоги Пранаяма 44:00 - 5 ступень Раджа-йоги Пратьяхара 44:10 - 6 ступень Раджа-йога Дхарана 44:20 - 7 ступень Раджа-йога Дхьяна (медитация) 44:32 - 8 ступень Раджа-йоги Самадха 44:48 - Аскеза - что это? 45:25 - Аскеза для ума 47:35 - Вопрос из зала: Может ли медитация навредить? 51:11 - С чего начать медитацию? 55:50 - Медитация в эфире 1:00 - 58:33 – Книжный клуб 58:20 - ПОДАРОК ЗА ЛУЧШИЙ КОММЕНТАРИЙ - Книга с личными пожеланиями Валерия Синельникова «Основы медитации» * Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией на территории РФ. Чтобы стать Героиней или Героем программы — ПИШИТЕ В WhatsApp +7 916 995 00 56 #татьяназозуля #валерийсинельников #возлюбиболезньсвою #основымедитации