Секрет Александа Засса: почему жилистый сильнее качка?

Александр Засс — силач начала XX века, разработавший метод тренировки сухожилий, который позволял ему выдерживать переезд грузовика весом три тонны. Вы поймёте, почему жилистое тело без огромных мышц способно на нагрузки, недоступные бодибилдерам, и как изометрическая работа превращает связки в стальные тросы. Если хотите узнать, как тренировались настоящие силачи старой школы — подписывайтесь.