Яхта потребностей: как настроить свои базовые потребности, чтобы было настроение. #хорошеенастроение

Существуют разные модели базовых человеческих потребностей, но во всех есть одна идея: твоё настроение и желание что то делать напрямую связаны с тем, насколько эти потребности сейчас удовлетворены. В этом эпизоде через метафору яхты я показываю, как разные потребности – Определенность, Неопределенность, Значимость, Связь, Рост, Вклад – работают как паруса и киль: одни тянут вперёд, другие держат курс, а их дефицит превращает море жизни в шторм. Зритель получает простую карту своих потребностей и несколько тренинговых шагов, как аккуратно «подтянуть» ту зону, которая сейчас даёт больше всего дыр в корпусе. В конце я предлагаю коучинговые мысли: какая потребность у тебя хронически недокормлена, чем ты её пытаешься заменить и какие маленькие действия уже сегодня сделают твою яхту устойчивее и курс радостнее. Я предлагаю ИНСАЙТИНГ. ИНСАЙТИНГ - это мой новый многомерный, целостный подход, который объединяет EQ-коучинг, тренинг гибких навыков, наставничество, медитацию, самогипноз, дыхательные и холодовые техники. Пожалуйста, заполните форму на моём сайте, и Вы сразу получите т. н. набор инструментов ИНСАЙТИНГА в формате PDF - это фреймворк, который позволит Вам получить первый инсайт уже за 21 минуту! В том же PDF также есть прямая ссылка на мой календарь, где Вы можете сразу записаться на личную встречу со мной и получить свой первый ИНСАЙТ : https://ashotzakaryan.com/was/ Оставайтесь вдохновлёнными! Ашот Закарян - @A-shotRU #letsgiveitashot #eqкоучинг #тренергибкихнавыков #базовыепотребности #хорошеенастроение