Бидаласана. Комплекс для начинающих. Константин Харьковский

Комплекс для начинающих "Бидаласана" или "Поза кошки". Мягкая практика начального уровня для полноценной проработки спины, а также начального раскрытия тазобедренных суставов. Если упражнения к концу комплекса становятся довольно сложными для выполнения, на начальном этапе их можно пропускать, они приведены для демонстрации вызова телу и мотивации рано или поздно освоить этот комплекс полностью. Ещё больше полезных видео в открытом доступе на нашем ютьюб-канале: https://youtube.com/c/КонстантинХарьковский Курсы по йоге для начинающих с нуля: "Константы йоги" https://yogaflow.online/konstanti "Знакомство с йогой" https://yogaflow.online/znakomstvo Магазин видео-тренировок для разного уровня подготовки: https://yogaflow.online/trenirovki Дыхательные практики йоги для начинающих: https://yogaflow.online/pranayama Более подробная информация о всех наших онлайн-курсах: https://yogaflow.online Подробности о предстоящих мероприятиях, занятиях, семинарах и турах узнавайте здесь: Инстаграм: @konstantin_kharkovskiy www.yogaflow.ru https://vk.com/kh_yogaflowru Подписывайтесь на почтовую рассылку сайта: http://yogaflow.ru/mailing_list/