Жизнь по циклу: менструальная осознанность и сила женской природы

В этом выпуске я в гостях Маша Дугиной, ментора менструальной осознанности, love & intimacy coach. Мы погружаемся в мир менструальной осознанности и цикличной природы женщины. Вы узнаете, как понимание женского цикла помогает улучшить качество жизни, наладить отношения с собой и окружающими, а также открыть доступ к внутренней силе и ресурсам, которые скрыты в каждом из сезонов: Весна, Лето, Осень и Зима. Мы обсуждаем, как меняется восприятие себя и своих возможностей в зависимости от фазы цикла, и почему знание этих тонкостей полезно не только женщинам, но и мужчинам. ⭐️ "Жизнь по Циклу" ближайший старт 13-16 мая👉🏻 https://forms.gle/qvjTWJ3gHdJyN2oT7 Маша Дугина 🫦 ИГ https://www.instagram.com/duginamasha/ 🫦 Sound Cloud https://soundcloud.com/mashoonya 🫦 YouTube https://youtube.com/@mashadugina?si=2og0stJnXiaiGyyJ 00:00 Интро 00:57 «А в каком ты сезоне?» 02:31 Что такое «Жизнь по циклу»? 03:11 Почему важно говорить про менструальную осознанность с мужчинами? 06:33 Фото флешмоб «Я в менструацию. Я в овуляцию». Почему женщины стесняются в нём участвовать открыто 07:10 В чём великая сила Осени (ПМС – около 7 дней до начала менструации) 10:20 Как у Маши моет ощущаться Весна 13:07 «Я разговариваю из тела в тело» 14:12 Женская цикличность – не круг, а спираль 16:07 Что такое оттенки сезонов? 18:56 «Женская цикличность – это не какая-то отдельная практика – это практика, которая с тобой навсегда» 20:00 «Обидно, что контакт с нашей силой настолько табуирован» 21:32 Узнать о своей цикличности и жить в гармонии с ней не поздно ни в каком возрасте 23:13 «Как я могу создать новую великую картину своей жизни» 24:08 Рассказывать без втелеснивания через практики – это что-то не настоящее 25:12 Дико круто заходить в пространство, где есть много нового и непонятного 26:57 «В эротических исследованиях приглашаю женщин опираться на цикличность прямо вот исследовать её» 27:16 Как я поняла, что хочу обучиться шибари (японское искусство связывания) 28:13 All relationships are led by female / Женщина управляет отношениями 29:25 «Осенняя правда страшна и разрушительна» 31:15 «Я учусь у доминатрикс с десятилетним опытом, и это очень глубокая духовная практика. Это про силу, от которой мы всё пытаемся отказаться» 32:53 «мы больше и больше распаковываем «карманчики стыда» 34:24 Как я в 8 лет назад в Ирландии в баре в стрип-клубе кричала слово «vagina» / вагина вместе со всем залом 35:48 «Давайте встречаться там, где мы есть. Неловко и странно. And that’s OK.» 36:40 Как Маша помогала людям справиться с языковым барьером 38:16 «"Ребята тут классно идите все сюда". Да это просто ты из своего же тела получаешь свой же кайф. Греха в этом нет» 38:34 13-16 мая новый старт мини-курса Жизнь по Циклу 40:01 Финал ТАМ ГДЕ ВНИМАНИЕ, ТАМ СЛУЧАЕТСЯ ВАША ЖИЗНЬ. ПОДДЕРЖАТЬ МОИ ПРОЕКТЫ 2200 7008 5092 3607 Алёна A. (tinkoff) ₽ * Продукт Meta признан экстремистской организацией и запрещен на территории РФ