Как справиться с унижением себе на пользу

Основные мысли и первичные способы для переработки унижения. Внутри запрятан бонус с основной идеей, которая помогает противостоять агрессору, пытающемуся унизить. Переработав таким образом старые ситуации, где вас унизили, можно легче переносить новые нападки, оставаясь в трезвом уме. Не погружаться в стыд и вину.