Память и Медитация. Занятие 4. Ретроспективное вспоминание. Зрение и внимательность.

- что дают практики для развития осознанности - пранаяма как метод очищения разума - практика ретроспективного вспоминания - практика сжатия и расширения пейзажа Цикл занятий по медитации для укрепления памяти и активизации мозга.. Открытые занятия кафедры медитации Международного Открытого Йога Университета. Бесплатные интернет йога курсы Открытой йоги, где вы можете в своем ритме изучать более 50 видов классических и редких видов йоги, а также курсы преподавателей Открытой йоги тут - www.openyogaclass.com #медитация #память #разум #управлениеразумом #открытая_йога# йога #иринагородецкая #кафедра_медитации #осознанность